生瓜子仁怎么做好吃

葵瓜子在我們的生活起居是很廣泛的零食，事實上葵瓜子不但可以做為零食，還可以用以制作各種各樣的小點心，葵瓜子中含有多種多樣的維生素和蛋白質，常吃瓜子還可以提升我們的消化功效，倘若本身買葵瓜子吃，一般清潔衛生是沒法保證的，但是本身在家怎么做葵瓜子美味可口呢？下面詳解葵瓜子好吃的做法。

五香粉味的炒瓜子仁

準備充分：葵瓜子200g，鹽2g，糖3g，五香粉適度。

1、將鹽和糖放入碗中，加15ml水，攪拌融化。

2、水和葵瓜子一起攪拌。

3、將拌好的葵花仁放進過里面，開慢火，持續爆鍋。

4待葵瓜子炒散之后倒進五香粉，一直慢火中藥炮制可以聞到葵瓜子香，略淺黃色，九健全就可以出鍋，由于葵瓜子含動物油脂因而致冷會再自然熟的。

蟹黃瓜子仁的做法?

蟹黃瓜子仁不但具有服食的商品的價值，也是有保健養生的預期效果。經常吃蟹黃瓜子仁能夠具備降血壓軟化血管的功效，對于心腦血管疾病的預防也是有一定的作用，是天然的保健品。

以蟹為原料，加上姜粉、洋蔥粉、食鹽中藥炮制而成的蟹棒粉，也是可以讓好蟹者一年四季品位到陽澄湖大閘蟹的美。葵瓜子葵瓜子特松脆，老少皆宜!以蟹棒為原料，應用當今出色專業性生產生產加工而成，顆顆甄選，脆香可口，回味無窮，是高尚娛樂休閑、旅游度假之極品。是彌足珍貴的天然身體健康娛樂休閑食品。

葵花仁當中帶有不飽和脂肪，在這其中人體不可或缺的油酸約保證50%～60%。油酸不僅可以降低人體的紅細胞膽固醇，而且可以抑制血管內膽固醇的沉淀。因而，服食葵花仁，可以避免心腦血管癥狀。每天吃一把葵瓜子對平穩心理狀態、防止脆裂、避免成人癥狀有益;此外能治失眠、增強記憶力，避免癌癥、高血壓、心臟病等疾葵花仁當中維生素E的成份十分高，任何人每天如果服食一把葵花仁，就可以考慮到人體一天維生素E的需要量。身體正常的人，每天多吃一些葵花仁對補充人體內的維生素是有好處的。身體正常的人，每天吃50克左右的葵花仁，就可以考慮到補充人體維生素的需要。