焦糖布丁怎么做簡單又好吃

大伙兒在外面吃甜品的情況下都會有的人點奶酪蛋糕，它細嫩滑口，令人招架不住，可是自己在家想吃完怎么辦呢？這個時候就需要學好自身親手做奶酪蛋糕的流程了，那麼奶酪蛋糕怎么做呢？今日網編就發一個實例教程吧！趕快來學習培訓一下吧。

食物

生雞蛋五個

牛乳一瓶

太妃糖20克

糖30克

方式 /流程

把五個生雞蛋打進碗中，打融搞出一點點泡沫塑料就可以

提前準備一點純奶，邊打雞蛋邊添加牛乳，分數次添加

添加30克鹽，把糖打成溶化就可以

提前準備一個水杯，壺底放進太妃糖

把做好的生雞蛋漸漸地倒進，使太妃糖持續保持在壺底

倒大約八分滿時要保鮮袋封死瓶口，用木簽插2個口子

鍋中燒開水，放進蒸氣方格把奶酪蛋糕放進在其中，蒸8分鐘上下就可以起鍋，再用一個菜盤把杯里的奶酪蛋糕脫模取下就可以服用。

牛奶布丁多吃的益處是：牛奶布丁用小麥面粉、牛乳、生雞蛋、新鮮水果等做成，有豐富多彩的營養成分；弊端是牛奶布丁的發熱量是較為高，因此常常吃會造成人體肥胖癥。

實際布丁粉的作用和功效以下：

1.發熱量低，具備減肥瘦身作用

布丁粉的發熱量很低，因而減肥瘦身階段可以用布丁粉來果腹，具有減肥瘦身的功效。

2.解暑止渴

布丁粉制做的牛奶布丁帶有很多的水份，夏季服用能夠 解暑止渴，的確是夏季上品。

布丁粉的配搭宜忌

宜：布丁粉 新鮮水果：補充多種營養元素與膳食纖維素，口味鮮甜爽嫩，十分適合夏季解暑。

針對布丁粉的作用與功效相信你早已十分清晰，并且要確保布丁粉的作用與功效就一定要留意它的吃法才能夠 ，切勿立即服用布丁粉，是不容易給您的人體產生一切益處的。