血糖高煲湯食譜大全

伴隨著生活的節奏的加速，高血糖現如今早已變成很廣泛的一種病癥，這類特殊病種醫治十分的不便，除開靠用藥治療，在飲食搭配上還要十分的留意，許多食材用于熬湯控制血糖全是非常好的挑選，那高血糖的人吃什么食物，趕快一起來看一下高血糖的煲湯食譜全集吧！

1木耳

降血糖食用方法：采水發木耳250克，發制蝦皮25克，食鹽、雞精、花椒粒、蒜末、生姜沫、色拉油、食用油、酸菜魚火鍋各適當。將木耳清洗，摘成一小塊，放進開水中氽一下，涼干，放進盤里，用食鹽、酸菜魚火鍋、雞精翻拌，放生姜沫、蒜末，澆上少量色拉油就可以。

2磨芋

降血糖食用方法：磨芋300g，油、鹽、味精、郫縣豆瓣醬、生抽醬油、蒜黃適當。買回來的磨芋切割成一小塊。把磨芋放進開水中煮十多分鐘。油燒開，放進姜，蒜，再放進磨芋煸炒。鍋中添加醬油、生抽醬油，鹽、郫縣豆瓣醬、味精調料。再添加小量水焯上十多分鐘，讓磨芋充足的進味。起鍋前灑上蒜黃。

3茄子

降血糖食用方法：取茄子250克，豬瘦肉50克，豆芽菜3克、豆油25克、色拉油、蔥段、生姜沫及鹽適量。將茄子切條，預留。生豬肉剁碎末，豆芽菜剁碎。起油鍋，倒進茄子條、肉沫、豆芽菜炒過，添加調味品就可以。

4鱔魚

降血糖食用方法：服用以清燉主導，泥鰍500克，豬瘦肉120克，天花粉15克，山藥30克，巴戟天20克，生地黃15克，放水共燉，去食藥同源魚頭湯，對緩解“三多”病癥有優良的功效。可是外感發熱、虛火、腹部撐脹者不適合服用。吃泥鰍不適合過多，胃腸較差的人更應慎食。