黃瓜炒西紅柿

絲瓜是我們常常服用的一種瓜，絲瓜里邊帶有豐富多彩的維他命和多種多樣少量的原素，絲瓜能夠具有了減肥瘦身的作用因此絲瓜很受減肥瘦身人員的熱烈歡迎，我們還能夠用黃瓜來(lái)具有延緩衰老和益腦的作用，絲瓜也有減少我們身體血糖值的益處呢，黃瓜的做法有很多種多樣。

我們選用了絲瓜來(lái)炒西紅柿，絲瓜和番茄全是帶有許多維他命而沒有人體脂肪的食材，因此那樣配搭得話如何吃也不可能造成 胖了。

絲瓜炒西紅柿的具體方法：

1.絲瓜切完預(yù)留

2.生雞蛋打在碗中

3.番茄切完預(yù)留

4.滾油

5.炒蛋

6.炒好的生雞蛋預(yù)留

7.用炒蛋的余油進(jìn)行爆香番茄

8.番茄出汁后添加絲瓜

9.添加適量的醬油煸炒

10.添加適量的食用鹽再次煸炒

11.關(guān)文火，添加炒好的生雞蛋，攪拌均勻就可以

上文我們?cè)敿?xì)介紹了一道更為普遍的家常小炒絲瓜炒西紅柿，絲瓜炒西紅柿不僅外型很好看并且也有非常好的飲食療法作用和功效，絲瓜炒西紅柿常吃能夠具有減肥瘦身和美容護(hù)膚的作用，上文詳解了絲瓜炒西紅柿的作法，大伙兒能夠?qū)W習(xí)培訓(xùn)一下。