煮紅豆湯的正確方法

紅豆是一種非常好的健康養生品。在生活起居中，吃一些紅豆對身心健康都很有益處，紅豆中帶有豐富多彩的磷酸氫鈣，它能夠降血壓、防止動脈硬化。紅豆盡管非常好，可是煮紅豆卻沒辦法燉爛，那麼究竟怎樣可以迅速煮紅豆湯呢?接下去就要網編我教大家這幾個常用招式吧!

一、紅豆湯的做法

1、前一晚泡好紅豆，第二天能夠煮。

2、煮紅豆湯的水能夠依照泡好的黃豆計算出來，一般來說，紅豆和水的占比為1：2，也可自主掌握，喜愛喝粥的就多放水。

3、放好水后，火災燒開，維持水沸騰情況約30秒后熄火。

4、不必打開表蓋，燜到滋補湯制冷，這時料汁變混濁，紅豆早已軟爛了。

5、吃的情況下能夠再加溫至濕熱，放適當老紅糖或老冰糖調料就可以。

二、煮紅豆湯的其他方式

1、電飯鍋燜熬法：紅豆放進電飯鍋中放燒開后打成隔熱保溫檔，水涼后反復。泡過的黃豆煮一兩次就可以，沒泡過的黃豆要3-4次。

2、隔熱保溫法：紅豆泡好多個小時后加適當的水，將其燒開，隨后倒進暖水瓶中，蓋好外蓋，待一小會紅豆就可以燜至軟爛了。

3、冷藏法：黃豆用開水泡發之后放進電冰箱中冷藏，第二天拿出來略微煮一下就能熟。

4、開水侵泡法：紅豆放進開水中，蓋上外蓋泡半小時，煮十幾分鐘就可以。

5、壓力鍋燜熬法：黃豆無需泡，放進壓力鍋中燒開5分鐘后熄火，燜一小會。相對性于傳統式壓力鍋熬法，這類燜煮方式 更節電，但花費時間較為長。

如今社會發展所有人的工作壓力都挺大，常常有脾胃失調的狀況，這個時候還可以服用一些紅豆，能夠做到健脾胃的作用。紅豆的益處還用許多，網編我不一一的和大家講了，期待以上的幾類煮紅豆的方式 能幫上大家，還可以做不一樣的吃發哦!!