吃金桔上火嗎

金橘是一種新鮮水果，清理干凈能夠立即服用，并且金橘溫性，所以說實際上吃完是不易出現容易上火的問題的，并且金橘還能夠協助我們健脾開胃生津止渴，還可以協助我們促進消化，提升胃口，對咳嗽有痰也是有一定的健康保健實際效果，可是就算吃金橘不易上火，可是都不可以多吃，尤其是胃酸過多的人。

金橘盡管小小的一個，可是對我們的身心健康卻有非常大的作用，所以說向藥物盡快健康保健身心健康，那麼就可以多去了解一下金橘的健康保健作用， 那樣就可以安心科學研究的享受這種美味的食物了。

小金桔果子含豐富多彩的維生素D，可防止色素沉著、提高皮膚光澤度與延展性、緩解衰退、防止皮膚松馳生皺。也可防止文明行為病，如血管變病及癌癥，更能行氣止咳化痰、健胃消食、止咳化痰、防止哮喘及支氣管炎。金橘亦含維生P，是維護保養血管身心健康的關鍵營養元素，能加強毛細血管延展性，可做為高血壓、動脈硬化、心臟病癥之輔助調理食材。

金橘80%的維他命C都存於外果皮中，外果皮對肝臟之祛毒作用、雙眼的保養、人體免疫系統之健康保健皆極具作用，并且金橘的外果皮比瓜瓤甜。

忌諱∶吃金橘前後一小時不能喝純牛奶，因牛乳中之蛋白碰到金橘中之水楊酸會凝結，不容易消化，會腹脹傷心;餐前或空肚時亦不應多食金橘，因所含檸檬酸會刺激性胃粘膜粘膜，胃里會出現不適;咽喉腫痛瘙癢、咳嗽時，喝金桔茶時不適合放糖，糖放多了反易得痰。

實際上金橘有很高的營養健康使用價值，能夠給我們的身心健康產生非常大的協助，可是要烹飪技術吃金橘也需要依據自身的身體情況去看看，由于如果服用的時間和方式有誤得話，那麼就非常容易個自身嗲來不好的影響、