黑糖怎么吃才是正確的

黑糖姜茶，綿白糖中的一種，營養成分豐富多彩，是生活起居中常見的滋補養生上品，中醫學覺得其具備補氣養血，活血化淤等作用。最先，黑糖姜茶糖份高，且屬溫燥之品，因而不宜于身患糖尿病、肥胖癥及其中醫辨證為陰虛火旺證的群體服食。

次之，黑糖姜茶合適女性生理期服食，具備滋補血氣的作用，依據“甘能輕重緩急止疼”的基礎理論，黑糖姜茶還能對經痛病人有止疼的實際效果，添加姜片做成黑糖姜茶則功效更優，除此之外，針對體質虛寒的人，可每天補充黑糖姜茶以保持身體需要的基本動能。

糖是我們日常生活最普遍的調味料，與生抽、醋及其蔥蒜一樣，居家必備。自然，糖的種類不但有白砂糖老紅糖，也有一種黑糖姜茶，只不過是生活起居中吃白砂糖的人是十分多的。而針對女士而言，月經期喝一些紅糖姜水還可以合理減輕經期產生的不適。那麼，黑糖怎么吃最恰當呢?

參照下列三種方式

第一種食用方法是黑糖姜茶，是要提前準備適當的生姜也有黑糖姜茶，隨后先燒開水，直到水開過之后再將生姜也有黑糖姜茶放進里邊，了解黑糖姜茶徹底溶化的情況下就可以了，再直到不燙嘴的情況下食用，能夠 散寒養胃。

第二種是黑糖姜茶椰肉牛奶布丁，這道甜點具備非常好的益氣養血美容護膚的功效，特別適合女性朋友來服用，制做的方式也十分的簡易，只需要提前準備個生雞蛋，牛乳，再將雞蛋打撒，牛乳放進微波爐到四十度上下，再漸漸地的倒進生雞蛋中，一邊倒的情況下一邊拌和，那樣就變成了牛奶布丁液，隨后在將牛奶布丁液放進炒鍋中，蒸十五分鐘上下，最終將黑糖姜茶和椰肉澆在牛奶布丁表層上就可以了。

第三種是黑糖糕，黑糖姜茶盡管是綿白糖但還可以制成點心的，并且還能具有非常好的健脾養胃強身健體的功效，起先要用適當的溫水將黑糖姜茶攪拌均勻，隨后放進低筋粉馬鈴薯淀粉也有發孝粉超開展拌和，最終倒進模具之中撒上藝麻，放進炒鍋之中用低火蒸三十分鐘上下就可以了。