生百合怎么煮好吃

百合花是一種很美麗的花束，不僅僅供欣賞，也有非常好的服用和功效與作用，其營養成分十分高，既能夠 做點心，又可做菜式，能夠 協助身體睡眠質量，還能提高免疫力，有許多 人根據服用鮮百合來健康養生，下邊就一起來看一看新鮮百合怎么做好吃吧！

百合花骨頭湯

鮮百合150克，豬排骨500克，姜片3克，蔥郁3克，米酒、食鹽、雞精各適當。

血壓豬排骨清洗、涼干，用花刀將其逐塊拍松。血液冷水1000克，加生姜片燒開，資金投入豬排骨，灶火燒開，去掉白沫子，烹上米酒，改成慢火炯煮。補充百合花掐掉老瓣，逐片掰下，手指甲掐著瓣尖，順內腔輕輕地撕掉膜衣，加少量鹽捏洗后，涼水沖凈。負重見豬排骨已8成軟爛，添加百合花燒開，用食鹽調料，慢火炳至百合花酥而不爛，添加雞精，撤上蔥末出鍋。

牛羊肉炒百合

新鮮百合200克，牛羊肉300克，辣椒、尖椒、蔥根、大蒜、綠豆淀粉、酒釀、生抽、食用油適當，糖、香油、生抽少量。

血壓百合花扒開清洗，青、尖椒切一小塊，生抽、香油、糖拌勻稱。血液牛羊肉切成片，添加生抽、食用油、綠豆淀粉拌勻稱。補充炒菜鍋里，倒進少量油燒開，放進蔥根、大蒜、嫩牛肉拌炒至牛羊肉掉色。負重最終倒進拌勻稱的調味品，出鍋前灑點酒釀就可以。

百合花炒臘腸

咸肉150克，芹菜、百合花、草莓苗各100克。

血壓咸肉切一片，芹菜去筋切一片，百合花扒開清洗，草莓苗切一片。血液鍋里放水燒開，加芹菜、百合花過一下水油，咸肉也過一下沸水。補充鍋里放2勺油，燒至溫油，咸肉放進鍋中汆燙一下。負重炒菜鍋中留底油，放進蒜茸、生姜片出鍋，把主調料同放鍋中一起煸炒，放鹽、雞精、糖、水淀粉勾芡，澆上就可以。