椒鹽小土豆

馬鈴薯我們又稱為是土豆，馬鈴薯但是我們國家五大正餐之一并且還是全世界三大谷物的一種，影響力僅次麥子和苞米，馬鈴薯十分美味，我們要擅于運用馬鈴薯來燒菜，土豆的營養使用價值很高并且常吃土豆還能產生非常好的健康養生作用，我們下面詳細介紹馬鈴薯的一種作法椒鹽小土豆。

椒鹽小土豆需要采用的食物是馬鈴薯和香辣，椒鹽小土豆的作法簡易很容易執行，只需要簡易的流程就可以進行這道家常小炒的制做。

主要材料

小南瓜9個。

輔材

香辣4克，大蔥1根，食用油1.5湯勺。

作法

1.小南瓜用小軟毛刷清洗干凈表皮，放入鍋中，添加恰好未過小南瓜的冷水。

2.火災燒開后轉文火煮類似20分鐘，用筷子插一下，能夠輕輕松松放進去就可以熄火。

3.用冷水清洗一下，稍減溫后的小南瓜非常容易就可以剝掉表皮。

4.用花刀輕輕地擠扁，開裂，留意幅度，別太過用勁，以防把小南瓜壓爛。

5.炒菜鍋抹一層食用油，燒開，放進小南瓜。

6.低火煎至金黃色，翻面后一樣煎至金黃色。

7.撒進適當的香辣。

8.搖晃兩下炒菜鍋，讓小南瓜翻下邊，等小南瓜表層勻稱地沾上香辣就可以熄火，起鍋后撒上蔥段 。

上文我們詳細介紹了一道家常小炒椒鹽小土豆，椒鹽小土豆的作法簡易，需要采用的食物以小南瓜主導，椒鹽小土豆不僅美味并且還能具有了減肥瘦身，防止癌癥等層面的益處，上文詳細介紹了椒鹽小土豆的作法，期待對大伙兒有協助。