玫瑰檸檬茶能天天喝嗎

玫瑰檸檬茶一般不是建議每日都喝的，由于玫瑰檸檬茶長期性很多的食用會造成 容易上火和胃部不適，適度的喝一些對人體的確非常好，但千萬別過多。

玫瑰檸檬茶能每天喝嗎

不建議每日食用。

玫瑰檸檬茶中維他命C、維生素b21、膳食纖維素、鐵、磷等營養元素，具備健脾開胃助消化、養顏美容等作用，但都不建議長期性過多的食用，由于玫瑰溫性，長期服用可能會讓身體躁熱之氣過多，進而出現容易上火的狀況，并且青檸檬中帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，它會對腸胃造成一定的的刺激性，讓胃腸覺得不適感。

玫瑰檸檬茶的作用

1養顏美容

玫瑰中帶有多種營養元素、礦物、營養元素等營養元素，而青檸檬中帶有維他命C、維生素E等營養元素，他們都具備非常好的抗氧化性功效，因此二者一起泡飲，能具有養顏美容，防衰老的功效。

2健脾開胃助消化

玫瑰檸檬茶中的青檸檬帶有豐富多彩的檸檬酸鈉，酸堿性的物質通常能刺激性胃腸，因此它能具有健脾開胃助消化的功效，特別適合在餐后食用。

玫瑰檸檬茶的忌諱

1、喝了玫瑰花檸檬蜂蜜茶后，應防止觸碰明顯的紫外光。由于青檸檬是感光食物，過多地服用青檸檬后再日曬，便會出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚真菌感染。

2、沖泡玫瑰花檸檬蜂蜜茶時不能用沸水，由于純蜂蜜中帶有水果酵素，遇到沸水會釋放出來過多的羥甲基糖酸，使純蜂蜜中的營養元素被毀壞，用溫水沖泡最好是。

3、玫瑰具備收斂性的特點，會緩解腸道蠕動，因而便秘病人不適合食用玫瑰花檸檬蜂蜜茶。此外，玫瑰屬濕熱特點，因此虛火旺盛者也不適合食用玫瑰花檸檬蜂蜜茶，不然可能造成 面部潮紅、口干舌燥、喉嚨疼等癥。

玫瑰檸檬茶如何泡

原材料：玫瑰6朵、綠茶1包包、純蜂蜜一大勺、干檸檬片一小片、清水550ml

作法：

1、將水倒進鍋中燒開后放進茶包，沖調約6分鐘;

2、將玫瑰花分朵放進綠茶液內拌一拌，再次用文火燒開;

3、關火拼添加干檸檬片，放到周圍，在它的溫度降至你能接納的溫度時，(建議50度上下，若溫度太過高毀壞純蜂蜜的營養成分成分)添加純蜂蜜就可以。