檸檬蜜的功效

檸檬蜜并不是由蜜峰在青檸檬的花上邊采摘下來而釀造出去的蜜，實際上檸檬蜜便是青檸檬再加純蜂蜜罷了，檸檬蜜是一種健康飲品，一開始是在中國香港十分時興，如今基本上在內地的每一個大城市都能購到這類健康飲品。由于青檸檬自身有異味和苦味的味兒，因此我們添加純蜂蜜味兒會更好。

檸檬蜜的作法比較簡單，我們只需要用一杯蜂蜜檸檬水里邊再添加青檸檬就可以了。檸檬蜜的營養成分很高，檸檬蜜有非常好的作用比如能夠美白皮膚美容養顏，增強免疫力。

1.美白皮膚：因為青檸檬維他命成分極其豐富多彩，因而檸檬汁是美容護膚的上品，能避免 和清除皮膚色素沉著，具有美白皮膚的功效。

2.預防心血管疾病：喝檸檬水還能夠預防心血管疾病，由于檸檬汁能減輕鈉離子促進血液凝結的功效，因此可防止和輔助醫治高血壓和心肌梗死。

3.預防腎結石：檸檬汁中帶有很多檸檬酸鈉鹽，可以抑止鈣質結晶體，進而阻攔腎結石產生，乃至能夠使一部分漫性腎結石病人的結石降低、越來越少。英國泌尿學好年大會上發布的科研成果也說明，常飲含檸檬水的飲品可提升尿中的檸檬酸鈉酯水準，該化合物能防止尿中的礦物在腎內產生結晶即腎結石。

4.增強免疫力：青檸檬帶有豐富多彩的維他命C，具備抑菌、增強免疫力、幫助骨膠原蛋白轉化成等多種多樣作用，常常喝檸檬水，能夠補充維他命C。發燒感冒時一天喝上500至1000ml的檸檬汁，能夠緩解流鼻水，發燒感冒散得也快，尤其是剛發燒感冒時，能夠不藥而愈。除開抑菌及提升免疫力，也有健脾開胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

5.化痰：更不為人知的是，青檸檬也可以化痰，且化痰作用比橙和柑桔也要強。將檸檬水加溫水和鹽，飲之可將咽喉里堆積的濃痰圓滿咳出。發燒感冒初起時，何不用青檸檬加密糖水沖飲，能夠減輕咽喉腫痛、降低喉嚨干等不適感 。

上文我們詳細介紹了什么叫檸檬蜜，檸檬蜜便是選用了蜜水里邊再加了青檸檬，檸檬蜜的作法簡易，我們能夠自身在家里就作出這道美味可口的檸檬蜜，檸檬蜜的營養成分很高，常飲檸檬蜜可以具有美白皮膚，避免 結石，止咳化痰和避免 心腦血管病癥的益處。