石螺的營養價值

石螺是我們日常生活很普遍的特色美食，石螺由于味道美味，營養豐富而遭受了大家的熱烈歡迎。石螺含有豐富多彩的蛋白和維生素b2，礦物如鈣鐵磷的成分也很高，可以為身體產生一定的營養成分，我們在日常生活中能夠適度的服用石螺。許多的人針對石螺不了解，我們看來一下石螺的營養成分關鍵有什么?

石螺服用的情況下豐富多彩與眾不同，不僅具備服用的使用價值還具備健康保健的實際效果，具備健胃消食促進消化的功效，炒食或是是熬湯全是非常好的現則，我們能夠依據自身的愛好做挑選。

石螺的營養成分?

石螺，殼硬、其機殼呈墨綠色、黯黑，或淡黃色，形偏長也是有橢圓型的，身材比石螺小，多附在水中石塊等硬塊上，加上螺殼硬實，故名石螺。石螺是營養豐富的口味特色美食，肉質地脆爽，味正甘甜，帶有蛋白等營養元素，有健胃消食、推動胃口的作用。小可熬湯成青綠色湯香甜，大拇指大的可炒食。一般吃法品味原汁原味，采用鮮炒。

石螺作法:1.先加尖嘴鉗裁掉螺尾，再把石螺放洗米鮮美的湯里一起手洗干凈2.紫蘇葉切割成粉末3.鍋內加點油，添加水豆豉辣醬、大蒜，隨后放進石螺炒出香味4.放些水，隨后添加紫蘇葉5.放進味精、鹽，最終用水淀粉勾芡6.湯類似剩這種就可以起鍋了。炒螺時,味兒規定比一般菜式調得要重些.(大咸,大甜;有辣感.)那樣才能夠帶出真味來的.也要有適度的芡湯.

以上的內容便是針對石螺的營養成分的詳細介紹，期待可以給您送去一定的協助。我們在日常生活中服用石螺的情況下能夠依據自身的愛好加上輔助的原材料，朝天椒或是是油耗，直至作出更為美味可口的飲食搭配。需要留意的是在做石螺的情況下搞好清理工作中，以防出現腹瀉。