菊花和決明子泡水喝的功效

決明子茶、菊花和枸杞這三種中藥材都具備非常好的功效，而且這三種中藥材的藥力都有一定的差別，因此將決明子茶、菊花和枸杞配搭在一起得話，能夠將這三者的藥力合理綜合性。在其中許多 人就愛應用決明子茶、菊花和枸杞配搭在一起泡水喝，由于這類喝法相對性簡易，那麼決明子茶、黃菊花和枸杞泡水喝的作用是啥？

枸杞子決明子菊花茶

枸杞子、決明子茶和黃菊花分別都有著豐富多彩的作用與功效，三者一同煮茶食用能夠做到健康保健的實際效果。那麼枸杞子決明子菊花茶怎么泡呢?實際上泡枸杞決明子菊花茶的方式 比較簡單。我們一起來看一下如何做吧!

最先要提前準備原材料：炒后的決明子茶10g、枸杞子一勺子、黃菊花5朵

次之是制做枸杞子決明子菊花茶的方式 ：

1、先將決明子茶清洗，隨后熱鍋，可以用炒鍋或是炒菜鍋。

2、將決明子茶放進鍋中，文火干炒至有香氣，而且聽見噼噼啪啪的聲響就可以。

3、還能夠用硬實的神器將炒后的決明子茶砸碎，那樣實際效果更強。

4、最終便是炒決明子、枸杞子、黃菊花三者用沸水沖調，悶15分鐘上下就可以食用。

枸杞子決明子菊花茶的作用

枸杞子決明子菊花茶的作用十分多，近現代試驗科學研究確認，枸杞、決明子茶、黃菊花均有不一樣水平的擴冠脈、促進血液循環、軟化血管、減少血壓的功效。此外，枸杞子決明子菊花茶的作用也有以下內容：

1、枸杞子決明子菊花茶具備軟化血管、滋補養生腎臟功能、清肝火祛火，滋陰明目地功效。

2、決明子茶含有輕瀉功效，對人體脂肪與碳水化合物化合物的消化吸收開展影響。因此是減肥瘦身醫治中最常見的中藥材。還能用以眼赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗模糊不清，大便不通暢等癥。

3、黃菊花味苦甘，性生寒，具備消防疏散風寒風熱、調控肝陽、清熱去火、清熱去火的作用。當代科學研究覺得，黃菊花帶有多種多樣營養元素，具備抑菌、抗病毒治療、退熱、延緩衰老等功效。

從以上見解看來，將枸杞子、決明子茶、黃菊花三者煮茶食用，其降低血脂、清目、退熱的作用會大大的提高。

枸杞子決明子菊花茶的副作用

枸杞子決明子菊花茶一般是比較適合體力不支、虛勞病疲倦、經常熬夜者食用的。這類茶不但降血壓、血糖，常常食用也有醫治高血壓之特效。可是，食用枸杞子決明子菊花茶的方式 若是有誤也是有副作用的。

1、在夏天和陰虛體質的人應降低枸杞子的使用量。由于枸杞子性甘柔和，但使用量過多能導致容易上火，尤其是直接生吃時更應降低使用量。

2、有泄瀉與低血壓者謹慎使用。決明子茶其“主發泄”的副作用，一定要造成懷孕女士的高度重視，全新研究發現，長期性食用輕則引起月經失調，重則使子宮壁異常，進而引起早產兒。