芹菜汁什么時候喝減肥

如今的食品安全性問題愈來愈不容樂觀，因此很多人早已親自動手在家里制做一下營養健康的食品，在其中簡易易做又營養成分美味可口的芹菜汁便是大家鐘愛的挑選之一哦!以后，也要在適度的時間喝才可以更強的充分發揮芹菜汁的作用哦！那麼芹菜汁何時喝最好是呢？下邊就來和大伙兒一起討論一下吧!

芹菜汁何時喝最好是

芹菜汁是在衣食住行之中很多人都是喝的一種，是歸屬于營養健康食材的哦！由于萵筍自身就帶有身體所需要的各種各樣維他命及其營養元素，而蔬果汁會更有利于人的一些營養成分消化吸收，所以說喝芹菜汁自然是更有利于人體健康保健的，那麼給你掌握過芹菜汁何時喝最好是嗎？事實上合適喝芹菜汁的時間也是有一定要求的，我們遵循時間標準才能夠 更強的充分發揮它的營養健康功效哦。

合適喝芹菜汁的3個時間：

1、每日早上喝一杯蔬果汁，能令人情緒高漲，還能平穩血壓、協助大便、補充水份。

2、二餐中間或餐前三十分鐘，也是食用蔬果汁的最佳時間。

3、喝蔬果汁能快速補充精力、緩解疲勞，因此運動后是喝蔬果汁的又一最佳時間。

記牢一些特殊的時間可以盡快把芹菜汁的作用顯現出來哦！

芹菜汁如何做

即然談起芹菜汁是一款營養成分美味可口的健康飲料，是不是你早已按耐不住要想試一下呢？并且芹菜汁除開能具有降血壓的作用之外，還養顏美容，具有減肥瘦身功效等。是一款男女老少男人女人均宜的蔬果汁哦！那芹菜汁究竟是怎么做的呢？我們一起來看一下芹菜汁的作法吧！

原材料:彌猴桃、萵筍

1、將彌猴桃拔皮，切割成一小塊。

2、將萵筍清洗，切片。

3、將萵筍、彌猴桃1：1放進果汁機中，倒進適度的水，拌和約2分鐘就可以。