洋蔥炒五花肉

堅(jiān)信大家在日常生活中都吃過(guò)圓蔥和五花肉這二種食物吧，五花肉可能在我們?nèi)粘Ｉ钇毡榈淖龇ū闶羌t燒排骨，圓蔥是用于配搭許多食材的蔬菜水果，歸屬于較為熱流的一種食材，因此我們?cè)谙募镜那闆r下，應(yīng)當(dāng)盡量避免吃洋蔥為好。殊不知，針對(duì)圓蔥炒五花肉，可能大家在日常生活中是非常少服用的吧。

針對(duì)這類我們?cè)谌粘Ｉ钪休^為少服用到的食材，我們期待大伙兒能夠 對(duì)它的作法有一些掌握，那樣能夠 協(xié)助我們的品味到美味的食物。下邊就要我們一起來(lái)看一下圓蔥炒五花肉的怎么做的吧。

圓蔥是身心健康食品，在我國(guó)中西部少數(shù)名族很喜歡將圓蔥入菜，并且，她們患高血壓、高血脂類的病癥都非常少。近年來(lái)也有研究發(fā)現(xiàn),圓蔥對(duì)防止說(shuō)白了“富貴病”頗有好處,圓蔥帶有黃尿丁酸,可使體細(xì)胞更強(qiáng)運(yùn)用糖份,進(jìn)而降低血糖。圓蔥中帶有二烯丙基硫酸鹽,有防止動(dòng)脈硬化、軟化血管的作用。

在圓蔥里能測(cè)出含槲皮層類化合物,在黃醇酮誘發(fā)下所產(chǎn)生的配糖體有有利排尿消腫功效,這種對(duì)肥胖癥、高血脂、動(dòng)脈硬化等癥的防止有利。道理少說(shuō)，總之啊，這圓蔥多吃，對(duì)人體有利，并且，用圓蔥燒菜很香，很夠勁。再來(lái)一個(gè)圓蔥炒五花肉，肉味相互配合圓蔥的香味，很是吸引人。

食譜作法：

1.五花肉切割成片狀，鍋里放一點(diǎn)油，開中文火，下五花肉漸漸地煸

2.這時(shí)提前準(zhǔn)備圓蔥，切割成絲;小辣椒也切割成絲，香萊切條預(yù)留

3.當(dāng)五花肉爆鍋至雙面橙黃色時(shí)，冒油了

4.把五花肉調(diào)到鍋的一邊，倒進(jìn)圓蔥;炒勻，至圓蔥出香氣

5.再添加小辣椒絲一起炒勻;加一點(diǎn)鹽調(diào)料就可以，上鍋前下香萊

食譜小提示：

五花肉想好切些，能夠 先放冷藏箱里凍三十分鐘再取下切成片!

根據(jù)文章內(nèi)容對(duì)圓蔥炒五花肉的詳細(xì)介紹，堅(jiān)信大家應(yīng)當(dāng)了解在日常生活中如何去制做圓蔥炒五花肉了。以便大家可以在日常生活中制做出味兒不錯(cuò)的圓蔥炒五花肉，我們期待大伙兒對(duì)洋蔥的切法及其五花肉的切法要有一些掌握，由于五花肉切的過(guò)厚，會(huì)影響到五花肉的味兒。