枸杞與茶葉能一起泡嗎

在我們的身旁，我們便會發覺許多 的人到喝紅茶的情況下都是在里面加一些枸杞子，由于枸杞子與綠茶葉全是非常健康養生的東西，可是大伙兒不清楚的輻射源枸杞子和綠茶葉實際上不是建議在一起沖調的，實際以下！

枸杞子加綠茶葉能一起泡？

枸杞子與綠茶葉不建議一起沖調

綠茶葉和枸杞子都很有營養成分，綠茶葉帶有兒茶酸與β-胡羅卜素、維他命C、維生素E等，多種試驗證實，綠茶葉能降低膽固醇、防衰老、防止癌癥。常喝紅茶能夠避免體細胞基因變異、抑止惡變腫瘤生長發育，降低血脂、降血壓，避免心血管疾病，還能夠預防流感、齲齒及去除口臭等。

枸杞子性溫、味甘，具備補腎益精、補陰補血補氣、養肝明目、止咳潤肺的作用，許多 養生保健的藥品上都帶有枸杞子。枸杞子帶有碳水化合物、黃酮、甜菜堿、酸漿紅素及多種營養元素，還帶有多種多樣脂肪酸。

茶另外具備醒神和寧心安神兩層面的功效，醒神功效能夠使人的大腦保持清醒靈便，而寧心安神功效則具備抑止、安神助眠的功效。一樣的茶卻能造成那樣二種反過來的功效，因此不建議一起沖調！

綠茶葉的適合配搭

1、綠茶葉 青檸檬

綠茶葉中的抗氧劑兒茶酚可減少心臟病、癌癥和腦卒中風險。綠茶葉中添加含有維他命C的檸檬水可使身體對兒茶酚的消化吸收高效率提升13倍。建議喝紅茶時擠點檸檬水或加兩塊青檸檬。

2、茉莉 綠茶葉

二者放進杯里沖調，能夠護肝下火，養陰潤燥，緩解便秘。

3、金銀花茶 綠茶葉

二者清洗后沸水沖調5-10分鐘后就可以食用，本茶能夠清熱去火，提高免疫力，有降血壓降血糖的作用，對熱毒痤瘡，高血壓，糖尿病等有一定的預防作用。

4、玫瑰 綠茶葉

玫瑰和綠茶葉茶袋放進保溫水杯中，沖調后，取料汁加梅汁和純蜂蜜，能夠促進消化，理氣開郁，提升免疫力。

5、海棠花 黃菊花 綠茶葉

黃菊花，海棠花和綠茶葉放進煮茶器中燒開，煮好后食用湯色，能夠化淤去火，合理的消除身體內毒素，協助防輻射，抗氧化性。

總的來說，枸杞子和綠茶葉盡管全是保健養生的東西，可是實際上，枸杞子和綠茶葉不是建議在一起沖調的，由于枸杞子和綠茶葉在一起沖調會影響二者的作用喔！