孕晚期能吃薺菜餃子嗎

懷孕期間的飲食搭配一直全是孕婦十分重視的問題，尤其是來到懷孕后期時，胎寶寶的成才需要補充到全方位的微量元素。孕婦吃的合理性，才能夠保證胎寶寶補充到成才所需要的營養成分，那麼懷孕后期能不能吃茼蒿？

懷孕后期時不能吃茼蒿。由于茼蒿里帶有一種與眾不同的原素，孕婦吃過茼蒿后，會刺激性到宮縮，比較嚴重時候造成下半身流血狀況的產生，假如比較嚴重便會造成孕婦小產。茼蒿自身就對胎寶寶的生產會造成挺大的副作用，例如胎寶寶在消化吸收了茼蒿后，非常容易造成出現異常寶寶胎動的出現，也會造成胎寶寶發生意外的。

除開不能吃茼蒿外，孕婦還要留意少吃木耳，由于黑木耳寒性，有很好的潤腸散血的作用，假如在懷孕初期或是是孕婦有習慣性流產，在懷孕后期時也是要留意不可以吃木耳。

除此之外西蘭花微量元素盡管豐富多彩，可是也不宜懷孕后期時吃，由于西蘭花中帶有的葉酸片非常豐富，而葉酸片會立即影響鋅、鈣的消化吸收，因此不可以立即的補充胎兒成長所需要的微量元素。

最終在懷孕期間時要留意也不可以多吃油麥菜。由于油麥菜做為涼性食物的一種，在成才時會生許多 的病菌，也會殘余化肥，因此直接生吃非常容易產生腹瀉，對胎寶寶的身心健康十分不好。

懷孕后期吃什么食物

盼啊盼怕，孕媽媽總算盼來到懷孕后期。在懷孕后期，孕媽媽就更需要留意飲食搭配的營養成分了，較為連小寶寶的營養成分也需要靠母親吃下去。懷孕后期的孕媽媽飲食搭配應以量減少、豐富多彩、多種多樣主導，一般采用少食多餐的方法用餐，要適度控制進餐的總數。

需要提示懷孕后期的準媽媽，營養成分要充裕，卻不可以產能過剩，不然胎兒看起來很大，孕婦分娩的情況下便會有艱難。孕媽媽應取體型小、營養成分高的食材，如畜類食品，防止吃容積大、營養成分低的食材，如馬鈴薯、地瓜，以緩解胃里的漲滿感。非常應攝取一定量的鈣，孕婦在吃含鈣量豐富多彩食材的另外，應留意維他命的攝取。

肉類食品：草魚、鯽魚等魚類、雞脯肉；

蔬菜水果：青筍、東瓜、籮卜、萵筍；

干果：南瓜子、花生仁、甜杏仁、核桃仁、松子。