綠豆乳鴿湯

當(dāng)代人因為日常生活和工作中繁忙，因而忽視了自身的人體，造成人體缺乏一定的營養(yǎng)成分，因此我們何不在工作之余，煲上一火鍋鍋底來犒勞犒勞自身繁忙的人體，在其中綠豆乳鴿湯是大家都非常喜歡喝的，那麼這道湯到底是怎么做的呢，很多人都想要知道，下邊我們就一起來詳盡的了解一下。

綠豆乳鴿湯是大家都非常喜歡喝的一道湯，在夏日炎炎，不僅能消暑，還能給大家補充充裕的營養(yǎng)成分，那麼到底綠豆乳鴿湯是怎么做的呢，很多人都想要知道，下邊我們一起來掌握下。

綠豆鴿子湯

原材料

乳鴿2只，小棗1個，綠豆小半碗，豬骨頭適當(dāng)，茯苓2片

作法

1.先把豬骨頭和乳鴿切片，隨后焯水。。。

2.綠豆提早大半天泡。。。

3.隨后把全部原材料放進煲里，加8碗水，隨后水開后文火20分鐘后，慢火再1個鐘頭就差不多了。。。

連藕茯苓乳鴿湯

主要材料：雛鴿400克，連藕300克，

輔材：茯苓3克，棗(干)5克，調(diào)味品：姜4克，鹽3克

作法

1.連藕清洗切割成勻稱塊狀;

2.茯苓清洗;

3.乳鴿屠宰整理干凈，用開水燙直;

4.生姜清洗削皮，切成片;

5.大棗清洗削皮;

6.將乳鴿、連藕、茯苓、大棗、生姜放進沸水鍋中，溫火煲3鐘頭上下，放鹽調(diào)料就可以。

小技巧

健康提示：

熟連藕性微溫，有益氣養(yǎng)血、健脾胃、健脾開胃之作用;茯苓理氣健脾胃，大棗補氣補血。

食物相克：

茯苓：茯苓不適合與半夏、南星同用;不適合與濕熱香燥藥合用。

鮮伏苓乳鴿湯

原材料

乳鴿，新鮮伏苓(買的情況下能夠叫商販幫助削皮切成片)，小棗，茯苓，生姜片

作法

1.全部原材料放進壓力鍋里，一次性加滿水

2.火災(zāi)氣短后轉(zhuǎn)文火20分鐘

3.加了小棗的十分香甜

根據(jù)上邊文章內(nèi)容的詳細介紹，堅信大伙兒針對綠豆乳鴿湯如何做都是有了一定的掌握，綠豆和幼鴿全是大伙兒十分喜歡的食物，并且還帶有豐富多彩的營養(yǎng)成分，因而大伙兒何不在日常生活中作出這道特色美食來品味一下，看見難以，實際上是非常簡單的哦。