靈芝猴頭菇煲湯的作用

猴頭菇是中華傳統(tǒng)珍貴菜式，食香美味，與百家號(hào)、干鮑魚、海叁合稱“三名字菜”；有著“土特產(chǎn)猴頭，海鮮干鮑魚”之稱。猴頭菇的作用使用價(jià)值極高，被青睞為“健脾養(yǎng)胃土特產(chǎn)”。當(dāng)代科學(xué)研究也說明猴頭菇有利于胃病的預(yù)防，有養(yǎng)胃的作用，可長(zhǎng)期性服用。

中醫(yī)學(xué)覺得，猴頭菇性平味甘，有益五臟、促進(jìn)消化、滋補(bǔ)養(yǎng)生人體等作用。猴頭菇高蛋白食物、低熱量、含有礦物和維他命和含有不飽和脂肪，能調(diào)整血糖，有利于血液循環(huán)系統(tǒng)，是心腦血管病病人一大福利，另外對(duì)消化系統(tǒng)癌癥有非常好的防止和輔助醫(yī)治功效。

猴頭菇能提升白血球低數(shù)，提升機(jī)體耐氧氣不足工作能力，加快腸粘膜血循環(huán)，提升人體免疫力，抑止腫瘤細(xì)胞的增長(zhǎng)。既能看病又能防止，且無(wú)一切副作用。

猴頭菇含有蛋白，滋補(bǔ)養(yǎng)生強(qiáng)身健體，能提升人體免疫力，緩解疲勞，抗氧化性，抗突然變化，降低血脂，延緩衰老，滋補(bǔ)腸胃，充養(yǎng)血?dú)狻：线m食欲減退、腸胃混亂、及其年弱氣血虛需要食補(bǔ)的人服用。民俗有那樣的俗語(yǔ)：“多食猴頭，逆生長(zhǎng)”。以便親人的身心健康，讓猴頭菇常有在飯桌吧。

野生靈芝猴頭菇枸杞湯

它是一道營(yíng)養(yǎng)成分全方位滋補(bǔ)養(yǎng)生安神助眠的好湯。野生靈芝性溫味淡，具備安神助眠養(yǎng)精、滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯、止咳平喘的作用，常飲能夠促進(jìn)消化、滋補(bǔ)養(yǎng)生安神助眠、改進(jìn)神經(jīng)衰弱，具有益腎清目、止咳潤(rùn)肺補(bǔ)氣血的功效。

原材料：

干靈芝50克、干猴頭菇40克、枸杞子20克、小肉100克、糖5克、老母雞湯500克、冷水800克、姜蒜適當(dāng)、鹽3克。

作法：

1、猴頭菇清洗，用上邊詳細(xì)介紹的方式發(fā)透就可以。

2、野生靈芝、猴頭菇、小肉、糖、姜蒜、老母雞湯、冷水，添加湯煲燒開。

3、轉(zhuǎn)慢火煲50分鐘。

4、添加枸杞子，灶火燒開。

5、5分鐘后加入鹽就可以。

野生靈芝猴頭菇煲湯的功效

野生靈芝猴頭菇枸杞湯，是一道營(yíng)養(yǎng)成分全方位滋補(bǔ)養(yǎng)生安神助眠的好湯。野生靈芝性溫味淡，具備安神助眠養(yǎng)精、滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯、止咳平喘的作用。猴頭菇是一種食藥同源雙用的細(xì)菌，猴頭菇性溫，味甘，猴頭菇中帶有的不飽和脂肪，有益于血液循環(huán)系統(tǒng)，能減少血膽固醇、利五臟。枸杞子具備滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟，養(yǎng)肝明目的作用。野生靈芝猴頭菇枸杞湯，常飲能夠促進(jìn)消化、滋補(bǔ)養(yǎng)生安神助眠、改進(jìn)神經(jīng)衰弱，具有益腎清目、止咳潤(rùn)肺補(bǔ)氣血的功效。