蟲草花燉瘦肉

針對蟲草花燉豬瘦肉這道菜式，大部分人是不容易掌握的，由于大伙兒一般是不清楚蟲草花是啥的。很多人聽見蟲草花這一姓名，一般都是和冬蟲夏草聯絡在一起，實際上，蟲草花和冬蟲夏草是徹底不一樣的。冬蟲夏草能夠說成一種中藥材滋補品，可是蟲草花就不一樣，蟲草花實際上是一種細菌食品，另外蟲草花也不是花的一種。

實際上，蟲草花和花是沒有一點兒關聯的，這如果用于區別冬蟲夏草的，因此才會取名字蟲草花的。實際上，蟲草花和我們經常吃的真菌類食品是很類似的，僅僅蟲草花是人工服務培養出去的，和這些與生俱來的還是有非常大的差別的。因此，下邊就而言說蟲草花燉瘦肉的做法。

作法一

原材料:蟲草花5g、元肉3g、山藥5g、伏苓10g、豬瘦肉100g

作法

它是一個人服用的份量，將原材料放置燉鍋隔水蒸或燉就可以。

作用:益腎補腎壯陽、潤肺健脾胃

融入群體

本養生藥膳可做為體質虛寒者的常見健康保健飲食療法，也可以做為肺虛或肺腎兩虛之咳嗽痰多虛喘、腎虛腰痛等的養生藥膳醫治。

作法二

用材

主要材料:蟲草花10g

調味品:姜兩塊棗(鮮),3粒枸杞適當

蟲草花燉瘦肉的做法

1.蟲草花清洗后添加開小水泡十分鐘上下預留;2.山藥提早泡開開，紅棗去核，北芪和枸杞清洗預留;3.豬瘦肉切一片，綽水清洗鮮血預留;4.把豬瘦肉、山藥、大棗、北芪、枸杞和生姜片及其蟲草花先后放進燉鍋中，引入適當沸水，蓋上保鮮袋入炒鍋中燉兩個小時上下就可以。

營養成分

蟲草花特性平靜，不寒不燥，針對大部分人而言都能夠安心服用。蟲草花帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物及其蟲草素、甘露醇、SOD、核甘酸等成份，在其中蟲草酸和蟲草素可以綜合性調養人機對戰身體自然環境，提高身體巨噬細胞的作用，對提高和調整人體免疫作用、提升身體抗病性工作能力有一定的功效。有利腎臟、補精粹、活血止咳化痰的作用，關鍵用以醫治眩暈耳鳴、記憶減退失眠、腰酸腿軟、陽萎早泄、咳嗽痰多虛喘等癥的輔助醫治。

堅信根據上邊文章內容有關蟲草花燉豬瘦肉的二種不一樣作法的詳解及其針對蟲草花的詳解，大伙兒應當針對蟲草花燉豬瘦肉這家常小菜擁有非常大水平的了解了。假如愛吃蟲草花燉豬瘦肉的盆友，就可以依照上邊的方式自身去用來吃完。此外，蟲草花的營養成分是很高的，比如：蟲草花帶有豐富多彩的蛋白和各種各樣碳水化合物，這針對身體全是有益處的。