大部分的大家都較為的喜歡吃新鮮的首烏的,由于這類首烏都還沒歷經(jīng)一切的生產(chǎn)加工工藝流程,那時(shí)還算作最正宗的首烏,因此就可以用來立即的去服用的,有很多的大家在挖出首烏之后立即就清洗了去吃,可是那樣不應(yīng)多食的,否則的話便會(huì)造成毒副作用,因此我們一起來學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下新鮮首烏的吃法。
首烏煮蛋
構(gòu)成:首烏100克,生雞蛋2只。動(dòng)物油、蔥、姜片、食用鹽、米酒、雞精適當(dāng)。
制作方法:1)將首烏清洗,切成才1.3公分、寬1.5公分的塊;把生雞蛋、首烏放進(jìn)鋁鍋內(nèi),放水適當(dāng),再放進(jìn)蔥、姜片、食用鹽、米酒等調(diào)味品。
2)將鋁鍋放置文火上燒滾,慢火熬至蛋熟。將蛋取下清小水泡一下,剝掉雞蛋殼,再放進(jìn)鋁鍋內(nèi)煮2分鐘。
3)服用時(shí),加雞精少量,吃蛋喝粥,每天一次。
作用:
補(bǔ)虛,益腎血,抗衰老。適用氣血兩虛體弱多病、頭暈?zāi)垦!㈩^發(fā)早白、暮氣沉沉、頻繁遺精、脫發(fā),及其氣血兩虛便秘癥等。最適用虛不受補(bǔ)的病人。
首烏煲牛羊肉
用材
首烏15克,牛羊肉、黑豆各75克,桂圓肉、大棗多個(gè)。
作法
將黑豆在水中浸一夜,隨后用少量水將黑豆煮上一會(huì),去水,隨后再添加8杯冷水,將切割成一小塊的牛羊肉及幾塊姜片放到鍋內(nèi)同煮,水滾沸時(shí)除掉肥油及滄末,略煮一會(huì)便能夠 添加首烏、桂圓肉及大棗等。再煮上1個(gè)多鐘頭,便能夠 服用。
功能
益腎,補(bǔ)虛,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)虧虛,適用胃弱脾虛,腰膝困乏等。
本文發(fā)布于:2023-05-09 03:17:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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