木瓜銀耳糖水

番木瓜是普遍的觀賞性植物，可是在日常生活中很多人都將番木瓜做為以我國新鮮水果立即服用，尤其是許多的女士將番木瓜做為豐胸美乳健康保健的一種食材，事實(shí)上番木瓜還能夠水焯當(dāng)藥，能夠促進(jìn)消化閑暇還能解暑止渴、止咳潤肺。而番木瓜銀耳糖水也是較為營養(yǎng)健康的甜點(diǎn)，男下邊我們就要看一下它的制做。

實(shí)際上無論是番木瓜還是白木耳，都能夠給我們的身心健康產(chǎn)生非常大的作用，是女士美容養(yǎng)顏的最好食材，尤其是在酷熱的夏天，可以服用美味可口的番木瓜銀耳糖水，就可以為自己的人體產(chǎn)生大量的健康保健作用了。

番木瓜一整只(約200克)，白木耳三一朵朵(約20克)，老冰糖適當(dāng)(約50克)。

作法

1、將白木耳用溫開水浸濕泡開，清洗掰成小朵，去皮去籽，切割成一小塊;

2、白木耳、番木瓜和老冰糖一起放進(jìn)鍋中，加適當(dāng)燒開，隨后轉(zhuǎn)文火燒煮30分鐘-1個(gè)鐘頭，就可以服用。

小貼士

1、喜愛枸杞或是蓮籽的人，還可以依據(jù)自身的愛好添加，將取十幾顆枸杞或是蓮籽清洗后與木瓜銀耳一起放進(jìn)鍋中燒煮就可以;

2、文火煮的時(shí)間要在于白木耳軟爛的水平，假如一些白木耳不大好燉爛，則需要適度增加一些煮的時(shí)間。

實(shí)際上女人身體一般都看起來較為的教過，所以說平常一定要得以搞好滋補(bǔ)養(yǎng)生健康保健的工作中，而番木瓜銀耳糖水，肯定能夠具有非常好的作用，滋陰潤肺，還能夠給你的皮膚越來越更為的光潔細(xì)致，所以說十分女士服用。