奶酪的吃法

乳酪做為一種典型性的西方國家食品，目前在中國也是非常非常廣泛的，有很多盆友都十分的喜歡吃乳酪，并且乳酪由于是應用牛乳萃取而成的，因而它自身含有的營養元素也十分的高，如果是常常應用乳酪得話，針對防止一些病癥、維護大家的雙眼及其強筋壯骨健骨都是有一定的實際效果。

并且乳酪的膽固醇成分也較為低，因此就算是老人，也不必擔心應用乳酪過多會造成三高病癥出現。但是許多我們中國人針對奶酪的吃法，實際上掌握的并并不是非常的徹底，對于這類狀況，文中就為您詳解奶酪的吃法。

如今，乳酪的類型和吃法愈來愈豐富多彩。除開制做歐式菜式，乳酪還能夠切割成一小塊，加上紅葡萄酒立即服用，也能加在饃饃、吐司面包、曲奇餅干、漢堡里一起吃，或與沙拉、鮮面條拌食。接下去詳細介紹2款乳酪馬鈴薯和乳酪沙拉的作法：

一、乳酪馬鈴薯

這家常小菜的原材料有：馬鈴薯、圓蔥、小塊乳酪，先將蔥姜和馬鈴薯一起下鍋爆鍋，待快速的情況下添加塊裝乳酪，待乳酪徹底溶化后就可以服用。這家常小菜奶香味十分重，奶味混和馬鈴薯中的清甜味，食用方法十分歐式，除此之外，在這個時節吃洋蔥也是有十分的抑菌作用。

二、乳酪沙拉

用乳酪替代色拉醬，甜味更深厚，含鈣也豐富多彩，而乳酪比沙拉大量了一份補腎壯陽、解渴、潤腸通便的飲食療法功效。這道沙拉的作法和一般的沙拉作法一樣，按本人口感挑選原材料，不一樣的便是最終添加乳酪而不是沙拉。嘗一嘗這道沙拉，覺得口感比色拉醬拌的更強，甜味很細密，并且越嚼甜味越重，最終滿齒奶味，肯定讓您招架不住。

所述這二種便是較為普遍的奶酪的吃法，可以說也是最能充分發揮乳酪自身特點的食用方法，但是就算是乳酪自身的膽固醇成分低，可是它的發熱量十分的高，因此針對肥胖癥人員而言，乳酪肯定是嚴禁服用的一種食品，期待各位朋友們能夠留意。