在小寶寶吞咽工作能力有限的狀況下,制做新鮮水果養胃粥將新鮮水果和粥融合在一起,不但能夠 補充營養成分,健脾養胃和促進消化,還可以補充維他命,那麼小寶寶新鮮水果養胃粥如何做?下邊網編產生詳細介紹。
小寶寶新鮮水果養胃粥食譜大全
新鮮水果麥片粥
原材料:燕麥粉、牛乳、蘋果、糖適當
作法:
1、蘋果清洗造粒,燕麥片燉爛,電飯煲大概需要3-4分鐘,拔電。
2、添加牛乳、蘋果粒、白砂糖適當調料,攪拌就可以。
白木耳雪梨大米粥
原材料:稻米、白木耳、香梨
作法:
1、鍋內加水,稻米用冷水清洗干凈,放進鍋中,添加一點植物油和食用鹽,火災燒開,用勺子去掉白沫子。
2、白木耳用清冷小水泡發到耳葉伸展漲開,用冷水清洗,放到砧板上,用刀略微切碎。
3、將剁好的白木耳碎放進稻米鍋中,用勺子將粥略微拌和兩下,轉中文火熬煮至粥體粘稠。
4、香梨清洗削皮削皮,切成小丁,將香梨丁放進粥中,用勺子拌和粥體,再次熬煮3~5分鐘就可以。
椰奶黑豆水果粥
原材料:黑豆、稻米、沙拉醬、芒果、彌猴桃、白砂糖
作法:
1、黑豆與稻米相等提早一晚泡好,芒果削皮削皮切小傅,彌猴桃切小傅。
2、壓力煲內添加水倒進泡好的黑豆,將芒果核也倒進鍋中一起煮,大火燒開氣短后,轉文火壓20分鐘。
3、當然走氣后開啟蓋子添加白砂糖,攪拌均勻,興于碗中,澆上2炒勺的沙拉醬,再將切完的芒果彌猴桃放上就可以。
香蕉粥
原材料:香蕉蘋果1根、稻米50克
作法:
1、稻米清洗,香蕉蘋果削皮,切一片。
2、火災將鍋中水燒開,放進清洗干凈的稻米,用湯勺拌和兩下,改成文火煮15分鐘。
3、香蕉蘋果倒入,用湯勺不斷的拌和,拌和至粥變的濃稠,熄火,趁著熱就可以服用。
本文發布于:2023-05-09 08:54:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://m.newhan.cn/zhishi/a/92/137417.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:養胃水果粥的做法大全.doc
本文 PDF 下載地址:養胃水果粥的做法大全.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |