五谷養(yǎng)生配方及養(yǎng)生口訣

如今許多 年青人工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)都非常累，如果不留意健康養(yǎng)生得話，人體非常容易便會(huì)走下坡路的。實(shí)際上在日常生活中多吃五谷和培養(yǎng)一些好的健康養(yǎng)生習(xí)慣性便會(huì)對(duì)我們的人體非常好。那麼接下去就要網(wǎng)編來(lái)告知大伙兒一些五谷養(yǎng)生秘方及健康養(yǎng)生口決吧!

五谷養(yǎng)生秘方

1蘋果健脾開(kāi)胃組成（二周一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：蘿卜籽、大豆、伏苓、薏苡仁、黑芝麻粉、淮山藥、燕麥片

健康養(yǎng)生作用：健脾開(kāi)胃，提高胃口，補(bǔ)血補(bǔ)氣。

合適群體：消化不良，食欲不佳，胃腸病癥病人，渾身乏力、臉色臘黃、營(yíng)養(yǎng)不良等群體。(能用純蜂蜜調(diào)服)

2蘋果美容養(yǎng)顏組成（一個(gè)月一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：葡萄籽、薏苡仁、黑芝麻粉、冬瓜籽、薏苡仁、甜杏仁、大豆

健康養(yǎng)生作用：清肝火身體排毒，健脾利濕，美容養(yǎng)顏。

合適群體：特殊病種造成的新陳代謝失調(diào)、色斑、膚色暗沉、痤瘡、粉刺等。

3蘋果補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血組成（一個(gè)月一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：紅豆、核桃肉、枸杞子、花生仁、大棗

健康養(yǎng)生作用：活血化瘀補(bǔ)血，推動(dòng)循環(huán)系統(tǒng)，防止貧血。

合適群體：貧血群體。

4蘋果溫經(jīng)止疼組成（一個(gè)月一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：核桃肉、黑豆、大棗、薏苡仁、黑芝麻粉、茴香籽、紅豆、燕麥片

健康養(yǎng)生作用：補(bǔ)血補(bǔ)氣活血化瘀，溫宮散瘀，溫經(jīng)止疼。

合適群體：月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)不暢、例假量少、經(jīng)痛等群體。

5蘋果益智類安神助眠組成（一個(gè)月一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：酸棗仁、蓮籽、核桃肉、薏苡仁、大豆、紅豆、黑芝麻粉

健康養(yǎng)生作用：清肝火益腎，清腦定志，助睡眠。

合適群體：壓力太大、思慮過(guò)度、腎氣失養(yǎng)、睡眠質(zhì)量不好等群體。

6蘋果喂奶營(yíng)養(yǎng)成分組成（一個(gè)月一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：燕麥片、黑米、黑豆、薏苡仁、黑芝麻粉、薏苡仁、烏麥。

健康養(yǎng)生作用：血?dú)怆p調(diào)，陰潛陽(yáng)，孕前保健。

合適群體：生完孩子及哺乳期間，體質(zhì)虛寒群體。

7蘋果促進(jìn)消化組成（一個(gè)月一個(gè)周期時(shí)間）

獨(dú)家代理經(jīng)典方劑：決明子茶、薏苡仁、甜杏仁、燕麥片、西瓜子、黑米、大豆

健康養(yǎng)生作用：健胃消食潤(rùn)腸通便，推動(dòng)新陳代謝，美容養(yǎng)顏，降低黃褐斑轉(zhuǎn)化成。

合適群體：便秘、胃腸作用不佳者。