土豆煮雞蛋

針對生雞蛋大伙兒應該是在也了解但是的了吧?生雞蛋是一種帶有極高營養成分的食材，帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪及其鈣物質這些營養元素。雞蛋的做法有很多，例如有炒蛋、蒸蛋這些這類的，可謂是普普通通中的特色美食啊。生雞蛋是一種十分火爆的食材，在青少年兒童這一已經長個子的環節，針對蛋白這些這類營養元素是不可或缺的，所以說生雞蛋也是青少年兒童的必須品，吃一個雞蛋也是很多人早飯的挑選。

針對馬鈴薯我覺得大伙兒應當也是較為了解的吧?馬鈴薯又稱為土豆，是一種帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪這些營養元素的營養成分食材，遭受了很多人的鐘愛。那麼土豆和雞蛋放到一起燒造又會是如何的呢?下邊我也來告知大伙兒馬鈴薯煮蛋的做法吧。

提前準備土豆塊(要用小水泡著，以防空氣氧化)，圓蔥切一小塊，老干媽豆豉醬。熱鍋下油，放圓蔥進行爆香，放進土豆塊和老干媽辣椒醬。炒一會兒，放小量水焯。土豆塊軟了就OK，能夠 盛出享受了。特別提示，土豆塊要切勻稱薄些。

可以用鴨蛋，因此 在以前炒雞蛋的情況下需放小量米酒除腥。鴨蛋性涼味甘，蛋白和生雞蛋非常，礦物比生雞蛋多，尤其是鐵和鈣。能防止貧血，推動骨骼生長。服用鴨蛋還能夠補充維生素b22。中醫學覺得鴨蛋有大補虛損，滋陰降火，潤肺止咳護膚的作用。特別提示，鴨蛋不適合與鱉魚、李子果、黑桑葚同食，食物相克哦。

看過上邊的文章內容堅信大伙兒針對馬鈴薯煮蛋的違法應該是早已基本掌握了吧?馬鈴薯煮蛋是一道普普通通但卻美味的食物，遭受了很多人的鐘愛。大伙兒如今針對馬鈴薯煮蛋的做法應該是很了解的了，那么就別再猶豫了，趕快進到餐廳廚房，朝著特色美食一起出發，親自動手更可以感受到在其中的快樂呢。