補腎壯陽粥

粥的種類比較多，對粥挑選的情況下，能夠依據自身的鐘愛開展，普遍便是小米湯，那樣的粥吃的情況下很有營養成分，并且吃那樣粥，對身心健康也不會有危害，因而對那樣粥挑選是非常好挑選，那壯陽補腎粥也是很非常好的，那樣的粥合適男士挑選，在吃那樣粥的情況下，對人體也是擁有 非常好調養。

有很多人全是較為鐘愛吃壯陽補腎粥，可是很多人對壯陽補腎粥做法并并不是很清晰，那樣的粥在制做上，二一四擁有 一些具體方法，對它的制做也是不可以隨便的開展的。

壯陽補腎粥：

壯陽補腎粥1：莧菜粥

莧菜粥150克，稻米100克。將稻米淘凈，加冷水適當煮至粥成，加入莧菜，再煮一、二沸即成，每天1劑。作用：可溫腎補腎壯陽。

壯陽補腎粥2：海參粥

海叁50克，梗米100克。將海參泡發，割開腹部，挖掉內腸，刮洗干凈，剁碎，煮開爛。梗米清洗干凈，與海叁一并放到砂鍋內。添加冷水，先用文火燒開，再用慢火難熬20～30分鐘，以米軟爛為度。加少量姜蒜食用鹽調料，早上空肚服用。有補腎益精，補陰補血補氣的功效，適用腎虛腎陽不足引發的體質虛寒、腰酸腿軟、失眠盜汗等。用治腎精孱弱，精氣虧本，勃起障礙，早泄，頻繁遺精，尿頻尿急，臉色素淡，耳鳴頭暈，腰酸腿軟，疲憊困乏。

補腎益精話海叁――中國中醫藥覺得，海叁味甘、咸，溫性，具備補腎益精、補腎壯陽療痿、潤肺潤腸的功效，凡眩暈耳鳴、腰酸困乏、夢遺滑精、小便頻數的病人，都可以將海叁做為滋補養生飲食療法之品。

壯陽補腎粥3：枸杞子豬肚粥

枸杞10克，豬腎一個，梗米100克，姜蒜食用鹽少量，同熬成粥。有利腎陽不足、溫補腎陽、鎖精強腰的功效，適用腎虛肌肉勞損，陽陰俱虧引發的腰脊疼痛、腰酸腿軟、腿足痿弱、耳鳴頭暈等。

壯陽補腎粥4：菟絲子粥

菟絲子30克(鮮者翻倍)，稻米100克，白砂糖適當。先將菟絲子清洗、搗爛，水煎取汁，增加米煮為稀飯，待熟時加入白砂糖服用，每天2劑，早、晚服用。可補腎益精、通陽療萎。

以上便是對壯陽補腎粥做法詳解，它的做法有很多類型，不一樣的制做方法，在方式 上也是不一樣的，因而制做那樣粥的情況下，能夠依據自身的要求開展，那樣在吃的情況下，對人體也不會有一切的危害。