林芝的功效與作用及食用方法

野生靈芝帶有多種多樣碳水化合物，蛋白，黃酮、香豆精、甾類、三萜類、揮發油、甘露醇、環氧樹脂及糖原、維生素b22、維他命C、內酯和酶類。聚醚、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。那麼，林芝的功效與作用及吃法是啥?下邊對于這一問題來開展簡易的掌握和了解，期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!

靈芝的功效與作用

1、野生靈芝味苦甘、性溫，歸心、肺、肝、脾經;可養心安神，潤肺養血，行氣活血化淤、滋陰養血健脾胃。主冶虛勞病體弱多病，神疲倦力，心悸失眠，首領昏暈，咳嗽痰多喘氣，食欲不佳，遲鈍，呼吸短促等癥。

2、野生靈芝帶有的“鍺”，能使身體血液消化吸收氧的工作能力提升1.5倍，因而能夠推動基礎代謝并有減緩脆化的功效，也有提高皮膚自身修復作用的作用，可用以各種各樣特殊病種引發的面色黃萎及因為氣血兩虛而導致的臉部光澤度等癥;野生靈芝所含有機鍺可誘發身體造成并激話NK體細胞和巨噬細胞特異性，參加激素調節。

3、野生靈芝中的含糖量具備雙重調整機體免疫能力，抗腫瘤和護肝的作用;野生靈芝中的黃酮能夠抗感染止痛;靈芝孢子粉能活血、身體排毒、抗氧。

野生靈芝的吃法

1、野生靈芝單味泡服或與山參、黃芩、川芎、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、黃芩、薏苡仁等搭配，可養心安神，潤肺養血，滋陰養血健脾胃。

2、將野生靈芝與相關中藥材碾成粉末，入布袋子，放置器皿中，添加純糧酒，侵泡30天之后，可到渣食用，用于醫治肺結核、漫性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及反復性胃病等癥。實際添加什么中藥材，需要請教本地中醫學指出，建議不必自身隨便配搭中藥材。

3、野生靈芝可以泡茶或是煮茶喝，可是味兒并不大好，盡管能增加抵抗力，實際效果卻不太顯著。一般用于泡水喝的野生靈芝全是碾磨成粉狀的，溫度不必超出40度，泡的全過程應當低于20分鐘。