糖餅吃起來甜滋滋,剛搞好的糖餅吃起來更美味。實際上糖餅的做法并不繁雜,能夠試著著自身做個看,下邊是。
食物
小麥面粉300g
白砂糖100g
油適當
方式 /流程
先將小麥面粉300g放進盆里,往盆里添加適量的溫開水,像平時揉面一樣,混和勻稱,搓成面糊。面糊要盡可能做的軟一點。
接著就是要把把面糊醒一會,時間一般為半小時以上。能夠運用這會時間制做糖餡。糖餡制做非常簡單,把小麥面粉,糖,白芝麻拌和在一起就可以。
接著就是在面案上涂一點食用油,避免面糊粘在面案上。把面糊搟成環形的面皮。
在面皮上適度的涂一些油,再把面皮卷起來,切割成小段,預留。
把段兒的面卷搟成環形,把制做好的糖餡包入在其中。然后搟成厚薄適度的餅形。
把鍋中添加少量油,把餅形煎煮雙面金黃色就可以。
常見問題
小麥面粉與糖的占比一般為3:1,還可以依據自身的愛好適當加上。
搟面皮要和得軟一些,加多一些油。
吃面點的益處
1、面中帶有防癌物質
面中含有皂角苷、胰蛋白酶緩聚劑、大豆異黃酮、鉬、硒等防癌成份,對前列腺癌、皮膚癌、直腸癌、食道癌等都是有遏制功效。
2、面點可以養神氣
麥子性溫,味甘。中藥材里邊有一個“淮小麥”,便是專用型來養心安神。這一功效盡管很平靜,但假如做為一種食材而言,對身體素質具備一定的改進也是十分難能可貴的了。都說人要心胸寬廣,除開自身對心態的調整之外,食材的輔助功效也是不容小覷的,一切非常容易愛鉆牛角尖的人,能夠適度多吃一些面點,可以推動心浮輕緩。
3、健脾開胃
面點易于消化,發熱量高,可以抵擋挨餓,面點也有健脾開胃的功效,對脾胃虛寒者有養生保健的功效。吃面點時,由于易于消化,胃液就代謝得少,胃不至于疲憊。但是,一般 都是有面點非常容易造成 長胖的叫法,由于面點營養豐富,因而,在很多的服用后非常容易長胖,可是針對基本的平時三餐是徹底沒有問題的。一切需有度,一切食材全是這般,這一世界上幾乎也沒有最好是的食材,只能最好是的食物營養,因而無論再喜歡吃面點必須留意營養成分的平衡。
本文發布于:2023-05-09 15:23:00,感謝您對本站的認可!
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