月子里可以吃草莓嗎

做月子期內，女士有時會厭煩總吃面、喝白米粥，會愛吃一些應季的新鮮的新鮮水果。那麼月子期間以便防止胃腸遭受損害，在吃蘋果時要盡量減少吃吃涼性的刺激性胃腸。那麼做月子能夠吃草莓么？

做月子能夠吃草莓嗎?

草莓的營養比較豐富，帶有葡萄糖、綿白糖、檸檬酸鈉、蘋果酸、水楊酸鈉、碳水化合物及其鈣、磷、鐵等礦物。

非常是維他命C，草莓苗中常含的胡羅卜素是生成維生素D的關鍵物質，具備清目護肝功效。草莓苗還帶有阿拉伯膠和豐富多彩的膳食纖維素，能夠促進消化、順暢排便。草莓的營養成份非常容易被身體消化吸收、消化吸收，多吃也不會著涼或容易上火，是新手媽媽做月子吃的新鮮水果中很適合的身心健康食品。

草莓苗的其他作用

營養不良的孕婦或是身體素質較為削瘦的孕婦能夠喝鮮榨草莓汁，也可添加酒釀變為草莓酒，每日早中晚各喝一次。

孕婦假如咽喉腫痛、喉嚨沙啞，還可以喝鮮榨草莓汁，每日早中晚各一杯，草莓苗是性涼的。

喝醉酒頭暈目眩不適度，可一次服用鮮草莓苗100克，清洗后一次服過，有利于解酒。

有便秘、口舌生瘡、牙齦流血的病癥的孕婦應多吃草莓，把草莓苗搗碎，沖開水服食。每日服食三次。

干咳無痰，時間一長不愈時，能用鮮草莓苗6克與老冰糖30克一起隔水燉服，每天3次;

做月子孕婦吃草莓的常見問題

草莓營養豐富多彩，味美鮮甜，可適當吃一些草莓苗，非常是對體燥的孕婦。但草莓苗是良好的，最好是不必多吃，依據自身的健康狀況吃。