黃杏不能與什么一起吃

黃杏是日常生活常見的水果之一，很多人平時都喜歡吃黃杏吧，食材有五行相生相克之說，黃杏不可以與什么一起吃呢?下邊對于這一問題一起來開展簡易的掌握和了解吧，期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!

不容易消化吸收食材

黃杏口味甘甜，營養豐富，服用黃杏后，在其中的甲基纖維素會吸濕澎漲，推動胃腸的腸蠕動、提升飽腹感，若再吃一些不容易消化吸收的食材，會提升胃腸的消化吸收工作中、減少食材的營養成分，還可能會造成消化吸收問題。

普遍不容易消化吸收的食材有：葷菜、油炸食物、蛋類食品、乳制品、棕子等。

性濕熱食材

黃杏是溫性新鮮水果，吃黃杏會提升人體中的躁熱之氣，吃黃杏的情況下再吃一些溫性、性熱的食材會加劇躁熱性，服用后對人體有一定的影響，一般不建議一起很多服用。

普遍的性濕熱食材有：榴蓮果、牛肉、羊肉、荔技、桂圓、紅毛丹、高粱米、荷蘭豆等。

含單寧酸食材

黃杏中帶有單寧酸，尤其是都還沒徹底完善的杏子，服用黃杏時再吃含單寧酸的是，黃杏中的單寧酸會和單寧酸產生反映，轉化成胃腸不可以消化的絡離子，輕則影響飲食營養的消化吸收，重則影響身心健康。

普遍含單寧酸的食材有：荼葉、柿子餅、紅提、李子果、石榴、山楂果、桔子等。

含有膠原纖維的食材

黃杏中帶有很多的酸類物質和糖原物質，服用后能夠推動胃液和唾沫代謝，服用黃杏后再吃一些含有膠原纖維的食材則會轉化成一些無法消化吸收的成份，提升消化吸收難度系數，不利身心健康，因而不建議一起服用。

普遍含有膠原纖維的食材有：白木耳、無花果、菠蘿、黑木耳、黑棗、秋葵、淮山藥等。

黃杏如何吃

1、立即服用：新鮮黃杏口味甜酸，服用起來口味非常好，清理干凈后服用營養成分消化吸收會更全方位。

2、黃杏梨子湯

原材料：新鮮黃杏、梨。作法：1、黃杏、梨清洗后削皮、削皮。2、切割成一小塊后放到石鍋里邊。3、添加適量的冷水。4、文火燉1個鐘頭就可以端出食用。