蝦和韭菜雞蛋可以一起吃嗎

莧菜帶有諸多的鐵、鉀、維他命等，并且膳食纖維素也是比較豐富的，常常服用能夠協(xié)助來(lái)推動(dòng)胃腸身心健康。而鮮蝦則是補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣的小能手，尤其是鮮蝦中的鎂元素能夠協(xié)助我們維護(hù)心腦血管病。而生雞蛋中的大豆卵磷脂、卵黃素等原素針對(duì)推動(dòng)我們的神經(jīng)生長(zhǎng)發(fā)育擁有關(guān)鍵功效。

拓展材料：

吃蝦的好處：

1、滋補(bǔ)養(yǎng)生。蝦的肉質(zhì)地是十分綿軟的源，并且吃起來(lái)很容易消化吸收，含有豐富多彩的蛋白、鎂、鈣、維他命D等微量元素，能夠改進(jìn)人體免疫抵抗能力，因而特別適合體質(zhì)虛弱及其生病以后需要調(diào)理的群體服用。

2、抗癌。蝦中的營(yíng)養(yǎng)元素硒，能合理的防止癌癥；蝦米皮中的鈣量很高，孕婦常吃蝦米皮，可防止鈣的缺失抽搐癥及胎寶寶鈣的缺失癥。

3、催乳。蝦的的催乳功效是十分強(qiáng)的，并且在其中還含有有多種多樣磷元素及其鈣元素，針對(duì)孕婦來(lái)講，還能夠改進(jìn)少乳或是產(chǎn)后無(wú)奶的功效。

4、補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅。蝦米皮中的鈣量很高，孕婦常吃蝦米皮，可防止鈣的缺失抽搐癥及胎寶寶鈣的缺失癥。

1、莧菜：莧菜辛溫而熱，純蜂蜜清熱解毒潤(rùn)肺，二者特性反過(guò)來(lái)，不能同食；純糧酒甘辛有點(diǎn)苦，性太熱了，而莧菜溫性味甘，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)活血化瘀，食生莧菜飲純糧酒，就如同火上加菜油；莧菜與西蘭花同吃有潤(rùn)腸功效，易造成腹瀉；莧菜不容易消化吸收，故不適合過(guò)多服用；一般來(lái)說(shuō)，胃虛有熱、下邊有火、消化不良者，皆不適合吃韭菜。

2、生雞蛋：生雞蛋與茶同食，影響身體對(duì)蛋白的消化吸收和運(yùn)用；生雞蛋與紅薯同食，可致腹痛；生雞蛋與消炎片同食，會(huì)造成 中毒了；生雞蛋與兔子肉同食，易造成腹瀉；生雞蛋與鴨肉同食傷元?dú)?；吃了生雞蛋后不必馬上吃鱉肉。