干果,做為一種平時解悶的食品,遭受了很多人的喜愛。干果,吃在口中的甘甜口味會致很多人戀戀不舍,并且它的營養成分很高,針對一些身體素質較為弱的而言,是一種很好的小零食。堅果的種類有很多種多樣,如核桃仁、甜杏仁、花生仁、南瓜子、松籽這些。每一種干果都是有不一樣的味蕾體會。
夏威夷果,歸屬于干果的一種,由于其非常的甘甜口感,而被大伙兒深深地的喜愛著。那麼,這類堅果的熱量怎么呢?我們一起來分析一下這類干果。
夏威夷果每100克(3.5蠱司)中的動能為3,004千焦(718大卡),碳水化合物化合物:13.82克,
糖:4.57克,膳食纖維素:14 克,人體脂肪:75.77克 。從而能夠看得出夏威夷果的發熱量還是很高的。
當今世界諸多的堅果當中,澳洲堅果的經濟價值最大,向來具有“干果之王”的被譽。
夏威夷果(澳洲堅果)果干營養豐富(呈乳白色),其外果皮翠綠色,內果皮硬實,呈深褐色,單果重15—16克,含油率70%上下,蛋白9%,帶有包含身體必不可少的8種碳水化合物以內的17種碳水化合物,還含有礦物和維他命。夏威夷果(澳洲堅果)果干脆香軟嫩爽口,有與眾不同的鮮奶油香氣,是全世界質量最好的服用用果,有“堅果王后”,“全球堅果之王”之美譽,口味和口味都遠比杏仁好。夏威夷果(澳洲堅果)除開制做堅果外,還可制做點心、朱古力、植物油、護膚品等。
夏威夷果是一種口味非常好的食材,并且針對身體素質較為弱的人,能夠常常吃一些來補充動能??墒?,夏威夷果的發熱量確實很大,針對一些肥胖癥者、高血壓者,或是是要想減肥瘦身的群體而言,顯而易見是不宜。
本文發布于:2023-05-09 21:11:00,感謝您對本站的認可!
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