五紅湯一天喝幾次

五紅湯--紅豆、大棗、紅皮花生、老紅糖和枸杞子煎湯當(dāng)水喝。此湯中的大棗有健脾胃補(bǔ)血補(bǔ)氣、利水的用途;而暗紅色的花生衣(已進(jìn)中國藥典)，有益氣養(yǎng)血活血的作用;枸杞子則補(bǔ)虛;老紅糖補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾胃養(yǎng)胃，一般孕婦也會服食老紅糖以滋補(bǔ)人體。所以說，此方最重要的作用便是益氣養(yǎng)血補(bǔ)血補(bǔ)氣。那麼五紅湯一天喝幾回？

五紅湯簡易便捷，可以信賴，因此做為飲食療法早已在臨床醫(yī)學(xué)上廣泛運(yùn)用。專家建議，取枸杞子、大棗、深紅色花生仁、紅小豆15-30克，煮開好后，添加老紅糖就可以，一天一次。

貧血?dú)庋摚娠嬑寮t湯

五紅湯對一般的貧血群體也是有非常好的功效，例如女性生理期失血過多出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⑷菝矐K白等，常飲五紅湯，能補(bǔ)血補(bǔ)氣，改進(jìn)貧血的癥狀。

大棗也叫紅棗，中醫(yī)學(xué)覺得，紅棗味甘、性溫，能健脾和胃、益氣養(yǎng)陰津，進(jìn)而使血?dú)獬湓＃倪M(jìn)氣血兩虛造成的臉色臘黃等病癥。當(dāng)代科學(xué)研究也證實(shí)，大棗中的含糖量成份能影響造血功能系統(tǒng)，推動(dòng)造血功能功能。故民俗常見紅棗熬粥、燉烏雞，醫(yī)治病久氣血虛造成的貧血。

花生仁味甘、性溫，健脾補(bǔ)血脾。而花生衣則有活血又補(bǔ)血補(bǔ)氣的雙向作用，能抑止游離脂肪酸的融解，提升血小板的成分和改進(jìn)血小板的品質(zhì)，另外還能推動(dòng)骨髓造血功能。因此，煲五紅湯時(shí)，最好是挑選暗紅色的帶皮花生米。

紅豆，即紅小豆，性溫，味甘、酸，可有利排尿、消腫、健脾胃。近年來發(fā)覺，紅豆含多種營養(yǎng)元素和營養(yǎng)元素，尤其是含鐵制和維生素b212，有補(bǔ)血補(bǔ)氣和推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)的作用。

老紅糖溫性、味甘、入脾，具備補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾胃養(yǎng)胃、緩中止疼、活血化瘀的功效。