眉豆的做法

眉豆有很多不一樣的稱為，例如豆角、白豆等，它在中國云南省和四川一帶比較多見，是一種服用使用價值較為高的食物，一樣它也是一種中藥材，用以醫治腹瀉發燒的實際效果十分非常好。并且眉豆中還帶有各種各樣礦物及其蛋白，因此 有豆中佳品的叫法，配搭不一樣的食物來服用，滋補養生實際效果很好。

而對于眉豆的做法，實際上最普遍的便是將其和不一樣的食物配搭起來煮湯，那樣是最能夠 取現眉豆飲食療法實際效果的一種作法，例如配搭鴿子，就非常合適女士服食。實際眉豆的做法文中作出以下詳細介紹：

土伏苓眉豆煲鴿子

原材料：鴿子1只、土伏苓100克、眉豆適當、姜4片。

調味品：鹽

作法：

1、提前準備所需原材料。

2、鴿子放寬水里氽去鮮血，撈出清洗。

3、將全部原材料放進湯煲中。

4、添加冷水。

5、冷水不必加太滿，八成就可以。

6、坐火爐上火災煲開，轉文火煲2鐘頭。

7、添加適量鹽就可以。

眉豆粥

原材料：粳米150克，眉豆50克，豬瘦肉250克，蔥1條

作法：

1、米洗干凈，豬瘦肉切割成顆粒狀預留;

2、眉豆洗干凈，用小水泡30分鐘上下;

3、把全部原材料放入鍋中，加1500ML上下的水;

4、用壓力鍋壓15分上下，身心健康美味可口的早飯就出場了

花生仁眉豆煲骨髓

原材料：豬骨髓500G，花生仁、眉豆、、核桃仁、平菇、瑤柱、小棗、茯苓各適當

作法：

1.當心把豬骨髓的外套撕下，斷開洗干凈;

2.鍋中適當的放水、生姜煮沸，放進骨髓焯水后跟別的原材料一起放進鍋中，添加適量的水;

3.大火燒開后，轉文火，2小時后放鹽調料就可以

所述這種全是較為有特點的眉豆的做法，您能夠 選擇自己較為喜愛的方式 來開展實際操作，盡管一般人都能夠服用眉豆，但是假如自身胃腸不好，常常有便秘產生的人來講，并不宜服用過多的眉豆，不然便秘癥狀總是變重。