花膠排骨湯

談起魚膠，堅信許多追求美麗的女士都了解這類食物，它實際上是便是魚皮晾干以后而產(chǎn)生的一種食材，由于這類食材含的膠原纖維比較多，針對女性補充皮膚所需要的營養(yǎng)元素較為有實際效果，因此 很合適女士服用。尤其是在秋季的情況下，選用魚膠配搭豬排骨來煮湯，針對女人是難能可貴的滋補養(yǎng)生的佳品。

花膠排骨湯中帶有比較豐富的膠原蛋白粉和鈣等物質(zhì)，女性常常喝得話無論是滋補養(yǎng)生人體，還是養(yǎng)顏美容實際效果都十分的非常好，可是由于魚膠這類食物在內(nèi)陸地區(qū)并不常見，因此 很多人都不清楚花膠排骨湯的作法。

花膠排骨湯作法一：

魚膠、豬排骨、川芎、枸杞子

流程/方式

1、將浸發(fā)好的魚膠控干，切件。

2、豬排骨用適當(dāng)?shù)乃疅凉L。

3、焯水之后清洗豬排骨備用。

4、將豬排骨、生姜片、蔥段、川芎放進煲中，倒進冷水大火燒開。

5、倒進枸杞子，文火煲60分鐘。

6、將切完件的魚膠倒進鍋中，湯滾后再燉10分鐘，放鹽就可以熄火。

花膠排骨湯作法二：

原材料：魚膠3兩、豬排骨8兩、黃黨(黨參)1兩、枸杞2湯勺、山藥5片、姜5片、蔥1棵

作法：

1、魚膠先自來水泡浸，再用蔥姜水煲30分鐘，取下低溫河，切件。

2、清洗豬排骨，出水量。

3、鍋中引入適當(dāng)?shù)睦渌覞L，添加全部原材料煲滾，轉(zhuǎn)溫火煲3鐘頭，放鹽調(diào)料，就可以飲。

花膠排骨湯作法三：

主要材料：200g魚膠200g豬排骨

調(diào)料：適當(dāng)鹽適量香萊

1 魚膠切半

2 用溫開水洗泡五分鐘

3 起一鍋，下排骨焯水

4 將魚膠和冷水一起燒開

5 下焯焯水的豬排骨，火災(zāi)燒開

6 下適當(dāng)鹽調(diào)料，下香萊裝點就可以。

所述三種全是花膠排骨湯的作法，在制做花膠排骨湯的情況下，假如說您自身氣血兩虛得話，能夠放進一些大棗，假如說您腎虛得話，則建議您放進一些枸杞子，那樣熬成的湯更具備滋補養(yǎng)生實際效果，也較為合乎您的身體素質(zhì)，調(diào)養(yǎng)實際效果會更為顯著。