喝什么茶去濕效果好

體內(nèi)濕氣受熱則變成寒濕，這就如同夏季的桑拿天，又熱又悶，壓得人喘不過氣。而當(dāng)體內(nèi)濕氣遇風(fēng)時(shí)便會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕病，祛風(fēng)非常容易，但一旦變成風(fēng)濕病，那一時(shí)半會(huì)兒也沒法除根，只有漸漸地醫(yī)治。當(dāng)體內(nèi)濕氣在皮下組織，就產(chǎn)生肥胖癥，不太好解決的身心健康問題。那麼喝什么茶去濕氣實(shí)際效果最好是呢？

1、小青柑

小青柑分成普洱生茶與普洱熟茶二種，普洱生茶性繁花落盡可降火，但對(duì)胃腸的刺激較為大，而普洱熟茶相對(duì)性要柔和些，身體濕氣重的盆友，柔和的普洱茶熟茶也是非常好的挑選。

2、六堡茶

六堡茶種植區(qū)在兩廣地帶的廣西梧州，在山頂長(zhǎng)期繚繞著霧水，體內(nèi)濕氣很重。進(jìn)到六堡茶花卉園低下頭便可看到在油茶樹周邊長(zhǎng)出很多清熱祛濕祛毒的中草藥材。六堡茶樹和這些清熱祛濕的中草藥材一樣，在數(shù)千年的時(shí)間里以便適應(yīng)能力，自身具有了抗“濕”的工作能力，再歷經(jīng)罨、蒸、焗等加工工藝生產(chǎn)加工后，六堡茶就擁有清熱祛濕的作用，對(duì)退熱毒、振氣血、去濕氣邪有巨大協(xié)助。常飲六堡茶，能夠推動(dòng)身體血循環(huán)，出汗去濕氣。

如果你感覺自身的人體出現(xiàn)沒精打采，食欲減退，舌苔厚膩，雀斑加劇、冬季手腳冰冷、關(guān)節(jié)痛等病癥，那便是人體提示你可以喝一杯六堡茶好好地出汗祛濕氣了。

3、竹葉茶

竹葉茶有清熱解毒、祛毒、有利排尿之功效，加老冰糖后沖調(diào)出的奶茶味道芳香，解暑、去濕氣，還是非常好的。