對(duì)男性性功能好的食物

男士平常應(yīng)當(dāng)多吃高鋅食材，適度補(bǔ)充鈣，也有高成分的動(dòng)物與植物、蛋白質(zhì)食物食材以提高性功能。我們中國(guó)人從古至今講吃啥補(bǔ)啥，但從醫(yī)藥學(xué)視角而言是沒(méi)有這一提法的，關(guān)鍵還是補(bǔ)充蛋白，尤其是蛋白質(zhì)食物，多吃牛、羊、肉、杜蠣等就可以做到這一目地；另外適度補(bǔ)充鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素，例如莧菜、核桃仁等.

男生吃什么補(bǔ)男性性功能?下邊簡(jiǎn)易詳細(xì)介紹下：

1.蝦：蝦不但營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口，并且還能具有很好的速效壯陽(yáng)藥用功效。中醫(yī)學(xué)覺(jué)得蝦味甘、咸，溫性，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)益腎、固精強(qiáng)腎，催乳之功，能協(xié)助增強(qiáng)體質(zhì)。

2.杜蠣：杜蠣又叫蠔，杜蠣味咸，性生寒，有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)腎壯陽(yáng)澀精作用。小伙常吃杜蠣可提高性功能及男性精子的品質(zhì)。杜蠣能合理協(xié)助醫(yī)治腎虛陽(yáng)痿。

3.生雞蛋：生雞蛋不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還能合理協(xié)助提升性欲，被覺(jué)得是日常生活后恢復(fù)體力最好是的氧化劑。中醫(yī)學(xué)建議縱欲過(guò)度，因多食生雞蛋，能協(xié)助恢復(fù)元?dú)狻?

4.枸杞子：枸杞子常被中醫(yī)學(xué)用以保健養(yǎng)生服用，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得枸杞味甘，性溫，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、益腎清目、和血潤(rùn)肺、澤膚悅顏，培元黑發(fā)等作用，也是提升男人與女人作用的身心健康靈丹妙藥。

男生吃什么補(bǔ)男性性功能強(qiáng)烈推薦六種食材

5.荔技：荔技含各種各樣豐富多彩營(yíng)養(yǎng)元素，中醫(yī)學(xué)覺(jué)得荔技味甘，溫性，有滋補(bǔ)血?dú)狻⑻砭琛⑸蛑箍屎臀浮⒇S肌澤膚等作用，還能協(xié)助醫(yī)治腎虛、陽(yáng)萎早泄，改進(jìn)身體循環(huán)系統(tǒng)，但不適合多食。

6.干果：干果是硒元素的最好來(lái)源于，硒元素不但有利于造成身心健康的男性精子，并且能使他身體的小寶貝游得迅速。美國(guó)的學(xué)術(shù)研究們以前讓這些生殖工作能力有問(wèn)題的男士提升硒元素的攝入量