小米面的做法

小米面由小米深度加工制做而成，和一般的小麥面粉對(duì)比，實(shí)際上小米面的營養(yǎng)成分高些，更有利于我們的身心健康和健康保健，尤其是生孕以后的女士，頭能夠 根據(jù)小米面身心健康合理的調(diào)養(yǎng)自身的人體，可能很多人對(duì)小米面如何吃都并不是很掌握，那麼下邊我們就要看一下它實(shí)際應(yīng)用在哪兒一些層面。

實(shí)際上小米面關(guān)鍵便是小米制做而成的，所以說帶有非常豐富的維他命，針對(duì)醫(yī)治消化不良，胃脹氣等問題都是產(chǎn)生非常大的實(shí)際效果，所以說在日常生活中很多人早已把小米面做為不能夠缺乏的健康保健食材。

小米面饅頭

關(guān)鍵原材料是小麥面粉;加工工藝是清蒸的，制做簡易!

小麥面粉450克;小米面70克、酵母菌3克、發(fā)孝粉1克、白砂糖10克、鹽1克、水260克上下;

1、白糖酵母升溫調(diào)水好;

2、小麥面粉、小米面放盆里加發(fā)孝粉、鹽翻拌，把酵母菌水份次漸漸地添加合成面穗，再揉勻揉光，蓋上保鮮袋放溫暖處，讓其發(fā)醇至2倍大;

3、將發(fā)醇好的面糊放砧板上，揉透后，搓發(fā)展條，用刀割成勻稱尺寸的饃饃坯;

4、(蒸屜先擦好油)放炒鍋內(nèi)再醒20分鐘上下(視溫度調(diào)整時(shí)間);

5、隨后用涼水上鍋，開低火，氣短后蒸18分鐘上下，熄火5分鐘后起鍋。

上邊便是小米面的做法，實(shí)際上小米面更有利于女士的人體健康保健，因?yàn)樗軌?補(bǔ)陰補(bǔ)血補(bǔ)氣，尤其是生完孩子人體較為孱弱的女士，食用小米來調(diào)養(yǎng)自身的人體十分身心健康合理的，還能夠降低皺褶防止衰退等問題。