山藥木耳的做法

黑木耳是很多人鐘愛吃的，黑木耳帶有的微量元素比較多，長期性吃木耳對人體各層面，全是擁有 非常好的協(xié)助，尤其是它對推動身體腸胃蠕動，實際效果十分非常好，黑木耳的做法比較多，它能夠 立即服用，對身心健康沒有一切危害，那淮山藥木耳的做法是非常好之選，那樣的制做方法遭受很多人鐘愛。

很多人全是較為鐘愛吃山藥木耳，那樣的美味味兒與眾不同，并且吃的情況下，對人體各層面，也是擁有 非常好的協(xié)助，因而對它的挑選，全是能夠 安心開展，那淮山藥木耳的做法怎樣呢?

淮山藥木耳的做法：

原材料：淮山藥，黑木耳，紅蘿卜，甜椒，濃湯寶豬大骨頭湯。

作法：

1.淮山藥清洗后放進開水中煮三分鐘削皮后切割成滾刀塊，入冷水浸洗干凈。

2.紅蘿卜清洗切割成滾刀塊，甜椒切割成兩厘米厚為的丁。

3.黑木耳前一晚冷小水泡發(fā)完去根清洗(那樣泡出去的黑木耳肉厚味兒好)。

4.石鍋內(nèi)放進冷水，淮山藥塊，紅蘿卜塊，黑木耳，少量米酒，姜蒜末用灶火燒滾。

5.放進豬大骨濃湯寶改文火燉(實際上用豬大骨大骨湯最好是，俺不想燉制，一般全是用濃湯寶替代)。

6.淮山藥，紅蘿卜斷生后放進甜椒丁，鹽燉至淮山藥、紅蘿卜軟爛，澆上少量芝麻油就可以。

以上便是對淮山藥木耳的做法詳解，制做這類美味的情況下，能夠 挑選以上方法開展，那制做山藥木耳的情況下，對淮山藥的挑選也是要留意，這類食物挑選，需要留意是不是新鮮，那樣吃的情況下，對人體各層面，才會出現(xiàn)非常好協(xié)助。