9至10個月寶寶食譜

9-10月的小寶寶消化吸收工作能力對比以前有一定的提高，這也代表著，母親除開能夠 給寶寶吃奶外，還能夠給寶寶適度加上一些寶寶輔食，以提升營養成分。9-10月的小寶寶能夠 加上一些含有膳食纖維素的食材，另外留意食材的營養搭配和營養搭配。今日，網編給大伙兒強烈推薦幾種合適9-10月小寶寶的菜譜，以僅供參考。

雞蛋黃碎牛肉粥

營養成分

此粥中帶有豐富多彩的鈣、蛋白及小寶寶人體需要的發熱量，能為小寶寶補充動能。并且還能用牛肉末與生雞蛋混和制成雞蛋羹，既能補鈣補鋅又能補充蛋白。

原材料：

牛羊肉30g稻米50g蛋黃1個芝麻、小香蔥各適當。

制做流程：

1、稻米清洗;牛羊肉清洗，剁碎牛肉末;蔥清洗，切割成蔥末

2、將牛肉末和蔥末上鍋煮熟

3、稻米和水倒進鍋中燒開后，放進牛肉末和蔥末攪拌均勻，再次熬煮

4、待粥濃稠后放進打撒的雞蛋黃拌和，撒上芝麻，熄火。

服用留意

牛羊肉歸屬于發性食物，因而有濕疹的小寶寶最好是不必服用。

面疙瘩湯

營養成分

小麥面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、維他命和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物，有腦寧腎、健脾胃厚腸、除熱解渴的作用。

原材料：

小麥面粉200g，蔥1/2根(約200g)，生雞蛋50g，蔬菜少量，鹽1湯匙(5g)，味精1湯匙(5g)，黑胡椒粉1/2湯匙(3g)