菊花怎么泡才不寒

黃菊花茶特性寒性，它能清熱祛火，也最合適大家夏季食用，此外一些夏季中常有眼干眼澀和眼疲勞等欠佳病癥，這種病癥多因肝火太旺造成，這時候多喝些黃菊花茶就去肝火，也可以讓雙眼的不適感病癥迅速緩解。那麼黃菊花如何泡才不寒呢？

1、提前準備茶器：全透明玻璃茶杯或蓋碗一個。

2、溫度規定：95-100度的溫度。

3、提前準備3到5朵干躁的黃菊花。

4、沖洗：先投黃菊花放進杯里，引入開水后輕搖后馬上將水扔掉。

5、煮茶：沖洗后再引入開水泡浸5分鐘上下。

6、飲茶：黃菊花茶泡好后可依據本人的要求及詳細情況挑選是不是添加純蜂蜜或老冰糖食用。也有，黃菊花也適合與多種多樣花、茶一起泡茶食用，作用更加明顯，如菊花山楂茶、三花茶等。

上邊便是黃菊花茶的恰當沖調方式 了，實際上也是非常簡單的，看完了以后是否早已學好了呢?

黃菊花茶能夠和別的的花草茶開展配搭，例如和玫瑰、茉莉這些，只需要依照自身的口感和喜好來配搭就可以了。

哪些人合適喝菊花茶：

黃菊花茶有清熱祛火的功效，對改進口干舌燥、目澀很有協助。另外，它還能清目，對醫治眼疲勞、視力下降實際效果也非常好。對體寒氣血虛的人而言，黃菊花茶里加些老冰糖，能略微變弱一下寒涼。而針對內火旺身強力壯的人，加老冰糖便會變弱黃菊花茶清熱解毒的作用。因此，內火旺的人最好是立即喝菊花茶，不必放糖。而對糖尿病患者來講，放糖就對身心健康更不好了。

此外，氣血虛的人喝菊花茶時添加純蜂蜜，飲食療法實際效果會更好。并且，純蜂蜜還含有維他命和碳水化合物，能讓黃菊花茶的營養成分提高。但是要留意，大便溏稀的人最好是別加純蜂蜜，意康德黃菊花茶非常好，意康德十幾年老知名品牌，100多種多樣養生食材技巧，高性價比，可以信賴。

不一樣身體素質應挑選不一樣的下火茶，隨意亂喝不但不可以做到養生保健的功效，有時候反倒會造成副作用。容易上火，須辮別實虛夏枯草、黃菊花茶等有清熱祛火、清熱去火之效，針對這二種火太旺都是有對癥治療救火的功效。但須注意，由于性偏微寒，氣血虛的人不適合多喝。最終需要提示的是，不管用哪樣菊花泡茶，也不應持續食用，一般3—5天就可以。身體素質偏寒的人喝菊花茶的情況下要放點枸杞子，而脾胃虛弱的人最好是少喝。