酸牛奶是一種老少咸宜的奶制品，相較為牛乳來講，它香甜可口的口感令人欲罷不能?？墒撬崤Ｄ桃粢鈺r間嗎?酸牛奶如何喝最以養呢?酸牛奶何時喝最好是?
每日食用是多少適合
有的人特別喜愛酸牛奶，通常在飯后很多酸牛奶，可能導致增加體重。這是由于酸牛奶自身也帶有一定的發熱量，飯后喝酸奶就相當于附加攝取這種發熱量。針對身心健康的人而言，每日早中晚各喝一杯，一杯在125克上下較為適合。
本文發布于:2023-05-10 08:12:00，感謝您對本站的認可！
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