濕氣重的人喝什么茶比較好

六月立刻就需要過完后，每一年七月、八月，中國各省由南到北，降水全是比較多的，因此在這個時節的濕冷氣侯非常容易加劇身體的體內濕氣，假如能喝些綠茶葉、小青柑、五花茶、谷元清散等來調養一下人體就最好是了。

綠茶葉

飲茶去除濕氣這一時節自然優選綠茶葉。綠茶葉自身不發醇，荼葉就沒有空氣氧化，能夠最大限度地保存了茶青的各種各樣物質，綠茶葉中帶有很多的咖啡因、茶氨酸等多種多樣成份可以較為全方位的被保存。因而，假如喝紅茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龍井茶、黃山毛峰、信陽毛尖茶、安吉白茶等全是我國知名荼葉。

綠茶葉寒性，針對身體素質自身是寒涼的盆友一定要留意觀查或者少喝，如果有反映終止喝。腸胃不好的茶人，也應關心自身的胃，如發覺不適感，也少喝或不喝。針對一切正常人群，身體素質一旦明顯改善，能夠考慮到與其他茶一起喝，上早上喝紅茶，中午喝其他茶。

普洱茶

小青柑分成普洱生茶與普洱熟茶二種，普洱生茶性繁花落盡可降火，但對胃腸的刺激較為大，而普洱熟茶相對性要柔和些，身體濕氣重的盆友，假如想去濕氣的另外也健脾養胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑選。

烏龍

濕氣太重的人大部分腸胃作用不大好，也是有一些人歸屬于虛寒體質，這時候挑選烏龍、金駿眉、綠茶等性溫滋胃的茶來喝。這種茶的特性都是有不錯的茶氣，能夠協助理氣，自然，無論什么茶都是有有利排尿作用。因此，祛濕作用也非常非常好。

五花茶

五花祛濕茶是鄧老涼茶選用科學研究秘方，由金銀花茶、木棉花等百味中藥材熬料而成，對于大家人群開展平時調養，具備去濕氣、清熱解毒作用，非常合適濕氣大、身體濕氣重的情況下食用。

大麥茶

大麥茶針對除濕氣的實際效果很好，而且麥籽在商場里就可以購到，把麥籽放進水里邊侵泡后在放進蔭涼的地區晾干，以后放進鍋里邊，用文火開展煸炒，一直到麥籽的色調產生變化，谷味冒出的情況下把火關閉，置冷，把煮沸的水倒進炒好的麥籽里，用文火熬一刻鐘上下的情況下熄火，那樣就可以食用了，因為大麥茶是被太陽映照過的糧食作物，因而擁有 非常好的祛寒去濕氣的功效。

生姜紅茶

生姜紅茶針對祛濕實際效果非常的好，在潮濕的氣溫時，喝生姜紅茶如同嚴寒的時間泡在了開水浴盆里邊一樣，作法簡易，把綠茶和生姜片里邊倒進適當的水，就可以喝過。