烏雞栗子湯有什么營養(yǎng)

一般大家在病后初愈的情況下都是喝一些對人體有利的營養(yǎng)湯，可以非常好幫身體補充原氣，讓創(chuàng)口能盡早獲得修復，生活起居中有很多能夠 補到原氣的食物，例如烏骨雞，它對滋補養(yǎng)生人體能具有非常好的功效，今日網(wǎng)編就給大伙兒詳細介紹一道烏骨雞板栗營養(yǎng)湯。

烏骨雞板栗營養(yǎng)湯

原材料

烏骨雞1只、栗子200克、大棗15顆、枸杞子適當、姜1一小塊、鹽適量

作法

1、將烏骨雞豎向從背部一切為二，入涼水中，水開后撈起來。

2、石鍋中入半鍋開水，放進焯過的烏骨雞，添加生姜片，大火燒開轉(zhuǎn)文火燉制。

3、大棗和枸杞子用溫開水侵泡一會兒。

4、烏骨雞燉三十分鐘后，添加栗子。

5、再燉三十分鐘后，添加大棗和枸杞子再燉三十分鐘上下。

6、最終添加鹽就可以。

作用：

烏骨雞味道甘、微溫、無毒性，有補中止疼、滋補養(yǎng)生腎臟、補氣養(yǎng)血、滋陰清熱、調(diào)理月經(jīng)活血化瘀、止崩治帶等作用，非常是對女性的氣虛、氣血兩虛、脾虛、腎虛等癥及其小孩生長發(fā)育語言發(fā)育遲緩、婦女更年期綜合癥等尤其合理。現(xiàn)代科學科學研究覺得烏骨雞帶有身體不能缺乏的磷酸氫鈣、蛋氨酸和組氨酸，能調(diào)整人體免疫作用和延緩衰老。合適一切氣血虛血虧、腎精不足、腸胃不健的人服用。烏骨雞和板栗配搭在一起做出去的食材有特別好的補血補氣補氣補血，能夠 非常好的調(diào)整身體的內(nèi)分泌。

以上便是網(wǎng)編給大伙兒詳細介紹的關于大補氣補血的烏骨雞板栗滋補養(yǎng)生湯做法，大家都學好了沒有?它是一道能夠 給身體補充營養(yǎng)成分的養(yǎng)生湯，能非常好的對身體舒經(jīng)活血化瘀，能非常好的補氣虛，對緩解女士的更年期的癥狀有顯著的功效，是一道非常好的滋補養(yǎng)生湯。