火腿冬瓜湯

香腸冬瓜湯大伙兒應當都喝過吧，它是淮陽菜的一種，并且也是一種較為典型性的特色美食，是很多人都喜愛的一道湯，東瓜的香甜和香腸的香氣融合起來，可以令湯變的很美味，并且味兒是特別好的，飲食療法使用價值也是很高的，可以非常好的皮膚美白，清降胃火。

香腸冬瓜湯是一道很合適在夏季和秋季服用的，如今許多人到平常都是常常喝一些湯，多喝粥對我們是非常好的，非常是對女性朋友而言，多喝粥可以讓自身的皮膚變的越變越好。

香腸冬瓜湯

原材料

香腸50克，東瓜250克，番茄50克，

調味品

大骨湯15一茶匙，白胡椒粉1小勺，食鹽2小勺，雞精1小勺，

作法

1.番茄用沸水微燙，削皮后切割成月牙形塊，

2.東瓜削皮、去籽，清洗切發展片，香腸切發展片，

3.把大骨湯、東瓜片、火腿片放進鍋內，煮沸，至東瓜爛熟時，用食鹽、白胡椒粉、雞精調料，出鍋裝進湯碗中，

4.把番茄塊放進湯內就可以。

特性

湯鮮香美，色調獨特。

菜譜營養成分

東瓜

生產別稱疫苗枕瓜、東瓜。

生產茯苓功效疫苗性涼，味甘淡。

生產歸經疫苗歸肺、腸子、膀胱經。

生產作用疫苗清熱解毒，祛痰，利濕，祛毒，減肥瘦身。

宜：慢性腎臟病水腫，懷孕水腫，肝硬化腹水，撐脹，腳氣，糖尿病人宜食;炎熱氣溫心煩，痰吼咳嗽，瀉痢，癰瘡者宜食;癌癥病人宜食;懷孕婦女宜食;胖人常食多食，可起道減肥瘦身功效;動脈血管硬化，冠心病，高血壓病人宜食;維他命C注意力不集中癥狀者宜食。

忌：脾腎陽虛，病久滑泄者禁吃。

東瓜帶有多種營養元素和身體必不可少的營養元素，可調整身體的新陳代謝均衡。東瓜寒性，能健脾養胃生津止渴、清降胃火，讓人胃口降低，促進身體淀汾、糖轉換為能源，而不變為人體脂肪。因而，東瓜是胖人的理想化蔬菜水果。另外東瓜有延緩衰老的功效，久食可維持皮膚潔白無瑕，盈潤光潔，并可維持型體健體。除此之外東瓜也有優良的清熱去火作用。夏天多吃些東瓜，不僅止渴解暑、有利排尿、還可讓人免生癤癰。因其有利排尿，且含鈉非常少，因此 是漫性腎鹽水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫上品。

香腸

香腸顏色艷麗，紅白分明，豬瘦肉香咸帶甜，白肉香而不膩，色香味俱全，各種各樣營養元素易被身體所消化吸收，具備健脾養胃生津止渴、益腎補腎壯陽、固骨髓、健足力、愈傷口等功效。

香腸東瓜湯做法大伙兒應當掌握了吧，無論是香腸還是東瓜全是非常有營養成分的，我們在平常也會常常吃到東瓜吧，它可以非常好的有利排尿消腫，另外它帶有很豐富多彩的維他命，及其人體需要的一些營養元素，健脾養胃生津止渴，大伙兒在平常應當多吃一些東瓜。