豬蹄燉通草

豬腳帶有豐富多彩的膠原蛋白粉，女士服用以后能夠 補(bǔ)充皮膚所需要的膠原蛋白粉，針對防止皮膚的衰退具備很好的實(shí)際效果，并且豬腳針對女士而言，也有許多 別的的滋補(bǔ)養(yǎng)生實(shí)際效果，女士常常燉豬蹄湯來喝不僅能夠 讓自身越來越更為好看，還能夠讓自身的人體處在一種比較好的情況之中。

而通草是十分普遍的一種催乳方法，許多 產(chǎn)后母乳不夠的寶媽媽，全是服用通草來開展催奶，尤其是將豬腳和通草開展配搭來煲湯，不僅能夠 催奶，并且針對生完孩子女性的身體的修復(fù)也是有一定輔助實(shí)際效果。實(shí)際豬蹄燉通草的作法以下：

主要材料豬腿

將豬蹄清洗切片，平菇切半預(yù)留。開水中報(bào)名參加生姜片，迅速川燙豬蹄后撈出，通草清洗后裝進(jìn)茶包袋中。將以上全部原材料及灸甘草一同放進(jìn)燉鍋中，用1500ml的水，火災(zāi)滾后，文火熬燉1鐘頭 ，待豬蹄爛熟后，調(diào)料就可以歇火。將通草撈出丟掉，飲湯吃豬蹄。

通草豬蹄湯是對于孕婦缺乳豈間小偏方中常見通草做到催乳的實(shí)際效果。實(shí)際上通草的催乳食效，還能夠充分發(fā)揮在推動(dòng)胸部的生長發(fā)育中，再加灸甘草也可以益氣、健脾養(yǎng)胃。

豬腳一只調(diào)料： 通草（中藥材）3克 枸杞子5粒輔材： 姜3片 大蔥白2根制做流程

1.全部調(diào)料清理干凈。豬腳斬塊。小蔥切條。

2.鍋內(nèi)熱涼水，放進(jìn)豬腳。鍋縱火上，綽水。

3.焯約至燒開后3分鐘。將豬腳塊盛出，洗去白沫子。

4.取石鍋。將全部主要材料、調(diào)料、調(diào)味品放進(jìn)鍋中，裝進(jìn)涼水，開槍。

5.大火燒開后，轉(zhuǎn)文火燉一小時(shí)。加少少量鹽就可以。

學(xué)會了豬蹄燉通草的作法以后，假如說您歸屬于生完孩子奶水不夠得話，建議您何不做一下這道豬蹄燉通草，堅(jiān)信一定能夠 讓您的母乳漸漸地充裕起來。但是通草是不宜長期服用的，由于通草吃的過多得話，會針對您的人體有一定的損害。