青蘿卜湯的做法大全

蘿卜的種類有很多種多樣。籮卜蘿卜，實際上全是我們餐桌上常常所吃的一種蔬菜水果，利尿通便，能夠 協助我們清熱去火，而籮卜葉含有十分多的營養元素，能夠 確保我們的身心健康，青蘿卜湯等營養成分較為高，并且更有利于大家消化吸收，那麼下邊我們就要看一下怎么制作青蘿卜湯。

青蘿卜湯的制做原材料其實不是很難，并且合適男女老少服用，最關鍵的便是籮卜的一個挑選。再配搭平常日常生活的一些調料，那麼美味出去的青蘿卜湯就更為的甘甜，并且營養成分更有利于我們的人體消化吸收。

特色菜及作用：有利排尿菜譜 兒童食譜 降暑菜譜

口感：清甜味 加工工藝：煮

制做原材料

主要材料：籮卜500克,梨650克,棗(鮮)40克

調味品：鹽5克,白糖15克

制作過程

1. 籮卜清洗，切割成刀具，放進沸水中焯一下;

2. 甜梨，大棗各自清洗，將甜梨切割成塊預留;

3. 火鍋置灶火上，放進冷水3000克;

4. 另外，添加籮卜，甜梨，大棗，煮沸;

5. 再用慢火煮2鐘頭，最終添加精鹽與白砂糖，出鍋即成。

小帖士

健康提示：

茶湯顏色淡黃，甜中帶咸，消暑，有利排尿，祛濕。

青蘿卜湯能夠 協助我們保健養生，尤其是在炎炎夏日，常常會遭受一些泌尿生殖系統感染的人，能夠 適度的喝一些清蘿卜湯，那樣就可以具有合理的減輕功效，可是青蘿卜湯在食用全過程中不宜與魚和海貨同食。