來月經(jīng)禁止吃什么水果

在生理期盡量減少寒涼的新鮮水果。例如甜瓜、甜瓜(哈密瓜)、紅心柚、柿子餅、彌猴桃等，最好是適度的吃點性溫的新鮮水果，月經(jīng)期注意歇息，提升營養(yǎng)與膳食，最好是不必吃涼的，刺激性的食材，以防造成經(jīng)痛，此外建議不要熬夜，不必過度勞累，最好是不必洗冷水澡，假如生理期有痛經(jīng)癥狀，最好是多喝紅糖水，另外建議服食止疼藥品，能夠 改進，月經(jīng)期注意環(huán)境衛(wèi)生，防止感染。

女士在來月經(jīng)期，因為人體相對性較為孱弱，另外陰道內(nèi)及其宮頸的屏蔽掉受到損壞，這個時候非常容易引起婦科炎癥，另外也非常容易遭到寒癥濕濁。因此在來月經(jīng)期嚴禁吃吃涼性冰飲的食材，例如甜瓜、冰激凌及其冰飲的飲品等。要不然非常容易造成腹痛或是是月經(jīng)排出來不暢。另外針對辛辣食物刺激性油膩感的食材也盡可能的少吃，由于這種食材非常容易造成女性分泌物提升，造成病原菌浸染，從而引起婦科炎癥。

月經(jīng)期會出現(xiàn)骨盆的血腫，會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腰酸不適感的病癥，建議冷食類的東西不必吃，非常是針對一些虛寒體質(zhì)的人原本例假量少、黑，就會有氣血瘀滯或是氣血虛的癥狀假如再吃冷食的東西非常容易加劇病癥，生的東西少吃，月經(jīng)期有下腹腹脹，生吃的東西會造成消化不良，也有辣的刺激東西不必吃，非常是對有經(jīng)痛的人，建議吃些熱的、非常容易消化吸收的食材。

在月經(jīng)期是嚴禁服用寒性、涼性食物的，比如冷水、冰淇淋等。此外有一些性涼的新鮮水果也不是建議吃的，例如甜瓜、哈蜜瓜、柿子餅、彌猴桃、甜瓜等。生理期能夠 服用熱性食物，例如大櫻桃、石榴、荔技、水蜜桃、芒果等。在月經(jīng)期要注意保暖，多飲水，能夠 多喝一些紅糖姜水，推動月經(jīng)的排出來。另外也要留意生理期環(huán)境衛(wèi)生，生理期內(nèi)嚴禁坐浴，嚴禁夫妻生活。