平菇雞蛋湯

在吃米飯的情況下是不可或缺湯的，一道美味可口的湯不僅能夠 讓我們覺得到日常生活的幸福，并且也針對維護我們人體的身心健康十分有益處。例如平菇雞蛋湯，選用香菇和生雞蛋為關鍵的原料，不僅營養成分十分的豐富多彩，并且生雞蛋配搭香菇做出去的湯的味兒極其美味，是許多 盆友平常的最喜歡。

要談起香菇的營養成分，可真的是十分高的，不僅帶有許多 礦物，并且還各種各樣維他命;而雞蛋營養使用價值就更別說了，因此 假如說您要想滋補養生人體得話，平菇雞蛋湯肯定是不二之選。

平菇雞蛋湯作法一：

生產原材料疫苗

鮮香菇250克，香萊25克，鹽適量，生抽5克，細姜片2克，蔥段5克，芝麻油25克，

雞精1克，酸菜魚火鍋1000克。

生產制做疫苗

血壓將香菇去根蒂清洗切一片;香萊清洗切割成3.3公分長的段。

細條;生雞蛋打進碗內，打撒成液;白芝麻清洗。

血液鍋放灶火左右入芝麻油，燒開放入香菇片爆鍋兩下。放入酸菜魚火鍋、蔥段、鹽、生抽、

細姜片，待湯沸后，添加雞精盛入碗內，撒上香萊就可以。

生產特性疫苗

顏色明晰，味美爽口。

平菇雞蛋湯作法二：

生產原材料疫苗

生雞蛋3個

鮮香菇250克

蔬菜心50克

紹興酒1湯匙

鹽、生抽、雞精粉適當。

平菇雞蛋湯作法三：

1、將鮮香菇清洗，掰成片狀，在開水中略燙一下，撈起來備用;將生雞蛋磕入碗中，加紹興酒、少量鹽攪拌;蔬菜心清洗切割成段。

2、炒菜鍋置灶火上，倒約2湯勺油燒開，下蔬菜心爆鍋，放進香菇，倒進適度的水、雞精粉煮沸，放鹽、生抽、倒進生雞蛋，再煮沸即成。

所述這種全是平菇雞蛋湯作法，您能夠 依據自身家里的原材料來挑選看哪樣方式 最合適，服用平菇雞蛋湯是沒有年紀限定的，它不象老母雞湯和魚頭湯等不宜年齡大的人服用，無論是您如今多少，都能夠服用平菇雞蛋湯來補充人體所需要的營養元素。